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大白话科普——崴脚的处理与防护
运动前要进行拉伸和充分热身，避免疲劳性损伤，使踝部韧带过度疲劳；下台阶时速度要慢，最好脚掌落地，避免仅脚尖着地，增加崴脚风险。选择合适的鞋 经常崴脚的人，尽量远离高跟鞋。
冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。热敷。
立即停止行走，垫高足部；冷敷或冰敷患处，从而减轻疼痛；固定患处，避免加重损伤；症状严重，一定要及时就医。首先第一就是减少负重运动。然后吃一些活血化淤的药。
冰敷和热敷很多人分不清，我也曾遇过崴脚后热敷的。我在此也额外说几点， 崴脚当日至72小时前，不热敷，不贴药膏，不涂抹活络油，少活动，忌按摩，广东区域的朋友也不适宜立马看跌打医生去敷跌打药膏。
新颖的科普征文题目?
科普类的种类太多，题目可以随便定，不过要注意，科普的目的是让大众了解。所以不必写的太深，要贴近生活，简单的来说，把复杂的科学用简单的意思表达出来，让大众知晓即可。比如阿基米德的名言，给我一个杠杆，我可以翘起地球。
题目：认识餐桌盐 众所周知，地球化学中的众多化学元素，有的对人体是害的，有的对人体是有益的，然而所有有益于人体的化学元素对人体的作用都是双刃剑，则：少了会致病，多了同样会致病。
《十万个为什么》向我们介绍了天体的形成过程。我知道了金星、水星、土星、木星、火星、地球、天王星、海王星和冥王星是太阳系里面的九大行星。而银河则是许多像太阳系一样的星云构成的。
康复医学毕业论文什么题目好写呢?
1、浅谈康复医学优秀论文 篇1 摘要：许多临床研究已经证实传统康复与现代康复的结合能有效提高临床疗效。
2、下面是搜索整理的临床医学论文题目大全105个，供大家参考阅读。
3、论文题目要有具体性。题目不具体是初学者撰写医学论文时常见的缺点，例如“矽肺的预防”，“乙型肝炎的流行病学调查”等等。论文题目要有简洁性。题目应简短、精练，言简意赅地表达文章的中心思想。
医学专业的毕业论文题目有哪些
1、网上很多题目，都不是原创，最好别用。之前也是网上down的一篇，老师直接说不行。还是后来学长给的雅文网，写的《大肠杆菌检验方法的探究与分析》，十分专业。
2、中医学毕业论文可以写综述类或者医学实验类的文章。
3、临床医学毕业论文最好选创新一点的题目。如果是大众的题目，你必须有自己的主见，不要人云亦云，如果是偏难的题目，那最好选择创新类的。
4、其实你可以根据自己的专业去确定一个方向，然后再具体的去找下资料和范文，先不着急去写，然后再定题目，最好要根据题目去找找资料和文献，再然后列个大纲给你们老师看。
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