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如果控制不住的想念一个人怎么办？
谢邀请!
想念某个人是正常心理活动，刻意为之势必反之，然控制不住想念某个人，则玻璃心泛滥，泛滥便成灾，凡是太尽，缘分势必早尽…
呵呵，大道至简，我们不妨来个设想，玻璃戳人，朋友，您一定明白，它极具破坏性，望而生畏好恐怖，人们会弃而远之，此垃圾人格谁都不愿靠近，杯弓蛇影令你遇见瘟神……，他(她)们往往严重缺爱环境中长大，成人后又封闭自我，不善与人构通交流，一旦遇上臆想中的人，便挺而走险，单相思萌动，仿佛他(她)就是生命中最美好的遇见，朝暮思念无法控制，以致形成凡事走极端的局面，于是对方的一切喜怒哀乐都与它有关了，其中疑神疑鬼、强烈的占有欲是其显著特征，心病需要心理医生，而悟空问答免费提供方案也是您身心解脱，扫除雾霾的好去处!
一.你可以给你想念的人打电话如果你是特别的想念的话
三.如果你不是特别想要和你想念的人打电话你就和朋友或者家人谈谈心就好了
其实我也有这想念一个人的时候，一开始的时候不去想念不太可能的事情而且自己在那段时间特别的心烦，慢慢的时间一久我就没那么特别的想念，这就需要一个过程，慢慢的你就会学会适应。
控制不住的想一个人，可能是因为你们曾有过一段美好回忆，也可能是因为你不停地幻想和对方的美好未来
不论哪种情况，其实都是脱离当下，沉浸在了自我的感受里。谁的一生还没爱过几个不可能的人，或者犯几次花痴呢？问题是，绝大部分人最终走了出来，却有一小部分人一直陷在里面。
我的经验是，一个人只有在活得过度封闭或窘迫的状态下才会控制不住的想一个人。那种实在爱的死去活来的人几乎不存在，大部分人不过是因为接触的太少、经历的太少，特别是独处的时间太多了。
业余时间多和朋友们出去走走，培养点兴趣爱好，试着扩大自己的交际圈，尽量避免一个人乱想。当你这样做了，你会发现从前那些所谓的想念和放不下，不过是一种错觉罢了。
忘记一个人很难，放下一个人却从来不是难事，人的适应性很强，你比你想象的还要强大，只要你自己愿意相信，你就能走出这种浑浑噩噩的状态。
1、如果这个人对你非常重要，且也在对你一样的思念，建议有机会见面，没机会就远程视频，抽时间打电话，再不济可以写信，表达更能促进情感发泄和互通。
2、如果思念的这个人对你并不是太用心，甚至不在乎。那没必要继续付出时间和情感。多花点时间分摊给提升自己，管住自己的兴趣爱好和专业工作，花时间结交新朋友并维护原有的朋友关系。时间久了自然让自己的生活满了，不空闲就不会乱想。
或许短时间内，是不能忘记的。
但是那毕竟已经是过去的事情，过去的事情只能成为我们最美的回忆。
因此，我们花时间去回忆那些不堪的往事，还不如静下心来好好学习。
充实自己，让自己的生活不再那么单一。
给自己一些时间，给自己充电。
不畏将来，不念过去。
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