大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复科普跷二郎腿的问题，于是小编就整理了5个相关介绍康复科普跷二郎腿的解答，让我们一起看看吧。
腰椎间盘突出能做大拜吗？
患者有腰椎间盘突出的病情不要做大拜，要尽量减轻腰椎关节的负担。患者平时不要长时间的久坐，不要翘二郎腿。可以在医生的建议下进行康复锻炼，提高腰椎关节的稳定性。腰椎间盘突出症的患者可以通过针灸推拿或者腰椎牵引，物理疗法等治疗。
腰椎间盘突出能做大拜吗？
患者有腰椎间盘突出的病情不要做大拜，要尽量减轻腰椎关节的负担。患者平时不要长时间的久坐，不要翘二郎腿。可以在医生的建议下进行康复锻炼，提高腰椎关节的稳定性。腰椎间盘突出症的患者可以通过针灸推拿或者腰椎牵引，物理疗法等治疗。
腿抖是什么病的预兆？
腿部发抖有可能是由于腰椎病压迫到神经而引起的，可以到医院做个ct检查，明确诊断，可以服用营养神经类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多，不要翘二郎腿，可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼。
半月板手术后还能天天爬上下楼吗？
您好，半月板手术后是绝对不建议爬楼梯的，这样的动作会加重关节软骨的磨损，尤其是术后状态的膝关节。
因为您的提问当中没有显示做的半月板缝合手术还是半月板的切除或部分切除手术。如果是半月板的缝合手术，术后三个月判定愈合以后做爬楼梯的运动是可以的，但是也不建议多做，因为毕竟缝合愈合后的半月板也不是上帝原来给我们的那个原装的半月板，也有可能在反复的上下楼梯过程当中造成再次的撕裂。
那如果是半月板部分切除或全部切除的手术，由于半月板缺少或消失了，那么术后股骨和胫骨之间的压力，一定会发生改变，因为缺少了半月板在其中的承接作用。这个时候如果反复的做爬楼梯这样的动作，一定会增加股骨与胫骨磨损的程度，从而造成关节内进一步的损害，这也是为什么有一种疾病叫做关节镜术后骨关节炎？
给半月板损伤术后患者的一点建议
建议半月板损伤术后的患者一定要少做爬楼梯这样的动作，尤其是长时间的走坡、盘腿已经翘二郎腿，都会在无形当中增加关节之间的压力，从而导致剩余半月板或关节的损伤，这是非常不可取的。
建议半月板损伤术后的患者一定要多做踝泵、股4头肌等长收缩以及下肢直腿抬高康复锻炼。这些动作可以帮助增强我们关节前方股4头肌的力量。从而更加稳定我们的关节，使我们的关节软骨减少受到伤害的机会。
建议术后的患者要定期关节内注射玻璃酸钠，可以更好的帮助我们增加关节软骨的粘弹性，减轻关节承受的重力，以免我们的关节产生进一步的损伤。
半月板损伤术后的患者建议做游泳或散步这样的运动，千万不要一动不动，长时间的休息容易导致肌肉萎缩，反而会影响关节功能的恢复。
以上是对于您提问的一些回答，如果您还有不明白的地方可以私信我或在下方留言。
翘二郎腿的危害有哪些？
翘二郎腿的6个可怕后果，吓得我赶紧坐直了
“靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。”这是很多人的经典坐姿，但经常跷二郎腿不仅会给生育健康造成很大伤害，还会给全身带来负面影响。《生命时报》特邀权威专家，为你解读二郎腿背后的健康隐患，一起做个真正健康“潇洒”的人。
受访专家
长时间跷二郎腿会给全身带来负面影响，增加很多健康隐患的风险。
导致膝关节疼痛
膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛，影响其功能。
特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。
谢题主邀~~
现在很多人觉得翘二郎腿很舒服，这个动作看似小，但长期如此却会危害身体健康。主要表现在以下方面：
1、对生殖健康的影响
当翘二郎腿时，两腿交织在一起往往会夹得过紧，使得大腿内侧及生殖器周围温度升高，从而使***的生存环境遭到破坏，影响生育，所以应避免跷二郎腿，或跷二郎腿的时间不宜过长。
2、对骨关节的危害
①龙骨容易出现异常：跷二郎腿时，两侧髋关节位置一高一低，连带使得骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度也会改变，容易造成腰椎和脊椎异常，包括脊椎侧变、椎间盘破损突出等。
②提早出现退化性关节炎：被压的腿长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力容易导致膝关节软骨退化磨损，这也是很多年轻人患上膝关节炎的原因。
其实除了翘二郎腿，很多年轻人的不良习惯都会导致早早患上骨关节炎，比如长期保持一个姿势办公、女性长时间穿高跟鞋等等，都会影响关节健康。
跷二郎腿是生活中常见的坐姿，很多人都说跷二郎腿是不好的，但是依然有不少人习惯性的跷二郎腿，那么跷二郎腿有什么坏处呢？
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1、关节炎。跷二郎腿会有一只脚长期压着另一只脚，这样一来，被压着的脚就要承受另一只脚的压力，久而久之，被压着的那只脚的膝盖可能会出现磨损情况，那么，膝盖退化性的关节炎的毛病就出现了。
2、造成静脉曲张。跷二郎腿的那只脚长期把压力给另一只脚，那么被压的那只脚它的血管被压久了就会慢慢的变得血流不顺畅，而且在跷二郎腿的情况下，两只脚是密切叠在一起的，所以可能会造成密不透风的狭小空间，这样会造成血液循环不顺畅，会增加静脉曲张的发生机率，严重的话还会造成下肢水肿，如果是本来就患静脉曲张的患者，千万不要跷二郎腿，这样只会加重病情，并没有什么好处。
3、引起***炎等妇科病。在跷二郎腿的同时，会***挤压比较明显，会导致局部的温度升高，这样会在阴处形成温暖潮湿的环境，很容易造成细菌的繁殖，从而引起***炎或者其他妇科疾病。而且长期跷二郎腿会很容易造成血液循环不流畅，会引起发炎等情况的发生，如果你本来就有妇科疾病那么跷二郎腿会帮助细菌的蔓延，导致病情加重。
4、影响男性的生殖健康。在跷二郎腿时，双腿是紧密贴在一起的，这样会造成温度的升高，会使大腿内侧以及生殖器官周围的温度升高。对于男生来说，***是在常温或者低温的环境下产生的，而男生跷二郎腿使局部温度过高，会损伤***，可能会影响生育，因此，建议男性尽量少跷二郎腿，如果跷二郎腿的话，感觉到热的时候就要起身到处走走，及时散热。
5、造成骨盆倾斜甚至脊柱侧凸。跷二郎腿会使得臀肌紧张，牵拉骨盆，造成骨盆姿势性倾斜，久而久之就会出现骨盆的固定性倾斜，骨盆的倾斜又会带来脊柱的继发侧凸，当然这是要很长时间才会形成的。
到此，以上就是小编对于康复科普跷二郎腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于康复科普跷二郎腿的5点解答对大家有用。
