心脏康复科普小知识大全（心脏康复相关知识）

今天给各位分享心脏康复科普小知识大全的知识，其中也会对心脏康复相关知识进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、肺心病基本常识
• 2、康复科医学科普小知识(医学小常识)
• 3、冠心病患者选择早晨体育锻炼有害吗?
• 4、行走6分钟,心脏健康程度自测,拿走不谢

肺心病基本常识

(一)支气管-肺疾病分为两类： ① 阻塞性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘和支气管扩张等所谓慢性阻塞性肺气肿现称慢性肺原性心脏病性阻塞性肺病(chronic obstructive pulmonary disease，COPD)。

肺胀：临床表现为喘息气促，咳嗽，咯痰，胸部膨满，憋闷如塞，或唇甲紫绀，心悸浮肿等。 肺痈：临床以发热，咳嗽，胸痛，咯吐腥臭浊痰，甚则脓血相兼为主要表现 。

肺心病患者采用低流量持续吸氧，氧浓度在25%-29%之间，氧流量为1-2L/min。肺心病有水肿的患者限制水、盐摄入；应摄入高蛋白、高维生素、易消化、清淡饮食；勿随意使用镇静催眠药，以免诱发或加重肺性脑病。

吸烟者要彻底戒烟，甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等，因被动吸烟对肺心病患者同样有害。有痰要及时咳出，以保持气道清洁。要补充营养。

预防保健肺心病的9条保健常识 1．随着天气的变化，要及时增添衣服，不要着凉。2．多参加一些户外活动。做一些力所能及的运动，如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能，并要持之以恒。3．保持室内空气流通。

① 基础疾病和发病诱因的治疗。在治疗肺实质性疾病引起的肺心病时，应积极有效地控制感染。根据临床表现和痰细菌培养及药物敏感试验结果合理选用抗生素。感染细菌不明确时应使用兼顾球菌和杆菌的抗菌药物。

康复科医学科普小知识(医学小常识)

1、人的双足距离心脏最远，所以血流最慢，当人在睡眠时心跳和血流则更慢，体温下降，双足温度更低，睡眠时双足受风最易受寒患病。所以说睡眠时双足保暖很重要。睡前要暖足。

2、医学小常识 正常成人脉搏60—100次/分，均匀有力。 正常成人呼吸16—20次/分，一呼一吸时间均等。 正常成人在安静时，收缩压：90—140mmlhg，舒张压：60—90mmhg，脉压差为30—40mmhg。

3、正常成人的体温是36-37 ℃；正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力；正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等；正常成人血压界于140/90mmHg(16/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。

4、基本的医学常识 正常心率：每分钟75次 健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。

冠心病患者选择早晨体育锻炼有害吗?

所以，冠心病患者在进行体育锻炼时，最好避开心脏病发作的“高 峰期”，不宜在清晨锻炼。

冠心病的人在冬天不可以晨练的。冬天早晨温度比较低，会诱发冠心病的患者发生冠状动脉痉挛而引起心绞痛或心肌梗死的发作。

尽管是有两种疾病，但还是可以晨练的，高血压的话，晨练是比较有好处的，但是不能做剧烈运动，只能做有氧运动才可以。

若在这个期间（特别是清晨）进行体育锻炼，会诱发急性晕厥、心律紊乱、心肌缺血等意外，甚至引发突然死亡。而在下午至傍晚期间，则很少发生类似的突发性意外。

此外，日本学者的研究表明，心脏病患者在一天内对身体负荷的反应有所不同，清晨的反应最差。如果这时进行较重的体力劳动或剧烈运动，就容易出现危险。

冠心病患者的运动最好选择下午或者晚饭后，不要选择早上进行体育锻炼，因为早上冠心病的恶性事件发生率比较高，尽可能避免。另外，还可以打打太极拳，练练五禽戏这样的有氧运动，比较适合冠心病患者。

行走6分钟,心脏健康程度自测,拿走不谢

患者在一个标准化的室内直线路径里(长大约30~50米)行走（避免单程行走20米或有曲线路径，以免影响结果），尽可能往返行走6分钟，结束后测定6分钟的步行距离和心脏功能的参数。

还真有，它就是六分钟步行试验（6MWT），测试患者在6分钟内步行能达到的最远距离，据此可对慢性心衰患者的心脏功能进行评估。

方法。六分钟步行试验是让患者采用徒步运动的方式，测试患者在六分钟内以能承受的最快速度行走的距离。此方法简单，也不需要特殊设备。

以手表计时，无论在室内还是室外，行走6分钟后，计算出自己的步行距离，再参照上述步行距离的等级，便可大致评定自己的心脏功能。当然，对于心功能欠佳者，特别是老年患者，初次测试时还是应请医生指导。

六分钟步行试验是一种十分简单的试验方法，用于评估慢性心力衰竭患者的运动耐力和预测预后。病人被要求在笔直的走廊里尽可能快地行走，并测量六分钟的步行距离。

寻找一块空白点，画出50米距离，来回行走6分钟，能走450米就说明心脏健康，若能走150-1450之间，表明心脏有中度衰弱，如果小于150说明心脏有问题，要到医院做检查。

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