大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于发育迟缓需注意什么饮食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍发育迟缓需注意什么饮食的解答,让我们一起看看吧。
肠息肉患者在饮食方面要注意些什么?
先来说说什么是肠息肉?
肠息肉指的是肠黏膜局限性隆起病变, 通俗地讲, 就是长在肠管里面的“肉疙瘩”。它们大小不一, 小一点的如小米粒, 中等的如绿豆, 大一点的如花生米甚至小核桃,有些息肉具有癌变风险,如果发现,最好手术切除。
病理上, 肠息肉可以分为非肿瘤性息肉、黏膜脱垂、错构瘤性/综合征性息肉、腺瘤性息肉这四种。
非肿瘤性息肉,更多是由肠炎或者溃疡引起;黏膜脱垂多为生理性的。对比以上两种,错构瘤性则更容易诱发癌变风险,常见如乳腺癌、胰腺癌以及生殖道肿瘤等,有调查发现:这类患者的终身癌症患病率为93%,即使单个、散发的息肉也可能有恶变危险。腺瘤性息肉包括管状腺瘤、绒毛状腺瘤、锯齿状腺瘤和混合状腺瘤。其中管状腺瘤在肠镜检查中比较多见, 多数息肉没有症状, 当息肉大到一定程度, 可引起排便习惯改变或肠套叠,癌变率约1%~5%;绒毛状腺瘤常见于老年人直肠及乙状结肠,伴异型增生者, 癌变率较高, 较管状腺瘤高10倍以上;所以,肠息肉通常是很多肠癌恶变的基础,当检查发现有肠息肉时,为了安全起见,决不能姑息, 要立即摘除, 并定期复查。
肠息肉的饮食上,大多与肠炎一致,要注意以下几点:
1.减少刺激性食物的摄入:一些辛辣食物,如辛辣、酸等,会增加对肠胃进行刺激,极易导致导致病情恶化。
2,被污染的食物:这一点之前我在某文章里提及过,尽量少食用被污染或发霉的食物,包括隔夜的宿食、烧烤等。
3.油腻类食物:吃油腻类食物会增加肠道负担,使肠蠕动减慢,同时又有不利于粪便的排泄,长期便秘可使细菌滋生于肠壁,诱发癌变的可能。
所以,对于检查又肠息肉的情况下,最好要定期复查,如果息肉类型为非良性,可尽早手术切除。肠息肉的诊断主要依靠肠镜和钡剂灌肠检查。直系亲属有肠息肉的, 家里成员更要重视定期做肠镜, 不要麻痹大意。饮食上,多食用绿色蔬菜、水果以及粗纤维食物,尽可能减少上文中我们提到的危险食品。
希望我的解答对你有帮助,请关注,我将持续更新相关医学问题
肠息肉最怕吃什么?为什么?
回答:你好,我是食妆集,非常荣幸可以回答这个问题,感谢出题者。
首先,我们应该正确认识什么是肠息肉:
肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织,在没有确定病理性质前统称为息肉。
肠息肉饮食不当可能会使息肉迅速增大恶变,因此,在生活中需要多注意饮食问题。
1.霉变的食物:被污染或发霉的食物都不要食用。
2.酸性类食物:酸性类食物会影响病情,长期食用极易变成酸性体质。
3.油腻类食物:吃油腻类食物会增加肠道负担。
4.辛辣刺激性类:吃辛辣刺激类食物会对肠胃进行刺激,极易导致导致病情恶化。
1.炎性刺激:直肠黏膜长期慢性炎症。
2.机械刺激:长期便秘产生肠内毒素或使刺激性药刺激肠壁,大便中异物等损伤肠黏膜,刺激肠黏膜上皮,破坏肠粘膜的平衡状态。
肠息肉是在肠道粘膜长出来的异常增生的组织,正常人体细胞的增殖一般具有有序分裂和有数量限制的特点,异常增生的细胞没有这样的特点,因此息肉有发生恶变的可能性,让人们很讨厌它。
肠道息肉多发生在结肠和直肠部位,也就是大肠长息肉的概率高,而小肠长息肉的时候比较少。
肠息肉主要分为两种:一种是炎症性的息肉,由于炎症的发生而出现息肉,炎症性的息肉会在炎症治愈后消失,危险性比较低;另外一种常见的肠息肉是腺瘤性息肉,危险性比较大,有发展成恶性肿瘤的可能,需要格外注意。
1.肉食吃得过多:吃过多的肉食跟息肉有一定关系,尤其红肉类。
红肉含有较多的饱和脂肪,进入人体后不容易被代谢,易诱发动脉粥样硬化等疾病,因此红肉被世界卫生组织确定为二类致癌性食物,不易多吃,一般建议红肉每周食用量不易超过2公斤。
肉类食物没有纤维素,属于精细食物,吃过多的肉食不利于肠道的蠕动,比较容易形成便秘等肠道问题,对肠道健康没有好处。
2.辛辣刺激性食物:常吃辛辣刺激性食物,容易对肠道产生强烈的刺激,可能使肠道发生炎症等病变,也增加了长息肉的风险。
生活中我们都曾体验过,偶尔吃了辛辣刺激性食物,如辣椒吃得过多,大便时很痛苦的感觉,也容易诱发痔疮的发作。
肠息肉是个“癌变的种子”,不仅会“传染”,还像“韭菜”以上割完一茬又以茬,直切不治可不行,而谈到“治”肠息肉最重要的饮食问题就是“治”的重点。很多人患有肠息肉但不自知,特别是中老年人在体检中发现率还挺高。
其实肠息肉并非“肉”,而是突出于肠道黏膜表面的上皮组织。它们通常静静地在我们的肠道中“生根发芽”,不捣乱也不作妖,所以绝大多数人有肠息肉也不会有什么症状。不过这家伙的存在始终是个祸患,它潜伏在肠道里慢慢长大,等待“黑化”后爆发,所谓的“黑化”其实就是癌变。
我们常听说肠息肉是“癌变的种子”,但是并非所有的肠息肉都会癌变。肠息肉分为两大类:一类是肿瘤性息肉,主要是腺瘤性息肉和息肉病,癌变几率大;另一类是非肿瘤性息肉,主要是炎性息肉、增生性息肉和幼年性息肉,癌变几率小。虽然肠息肉跟肠癌是两码事,但腺瘤性息肉是公认的癌前病变。有研究表明。90%以上的结肠癌来自结肠腺瘤,而肠息肉2/3都是腺瘤,所以肠息肉是名副其实的“癌症的种子”。
这里的“传染”到不是他真的会传染的意思,是因为肠息肉一发现就是一窝,因为肠息肉有遗传因素,家族性腺瘤性息肉无论是新发的,还是有家族史的他们的子孙后代都有50%的可能通过遗传而携带突变的基因,从而出现息肉。
另一个原因得从饮食的角度来说,一个人有肠息肉问题很大原因与饮食因素有关,一个人的饮食习惯往往与其家庭有关,一家人在一起吃饭就容易培养出同样的饮食习惯。所以说这“传染性”更多的是容易导致肠息肉的饮食习惯的传染。通常来说长期高糖、低膳食纤维、高脂肪的饮食肠息肉的发生率更好。
除此外,还有一“传染”因素也与肠息肉有关,那就是不运动久坐、抽烟、喝酒、熬夜的习惯,通常一个人有这些习惯那个这个家庭普遍会有这些习惯。而这些习惯也是让肠息肉发生率增加的主要原因。
肠息肉是很多中年老年人好发病之一,而且发病率还有增加的趋势,主要原因还是我国饮食习惯及食品安全问题导致的。肠息肉病人的饮食我们肛肠科医生是最清楚不过的了,老话说的好,“病从口入”胃肠道疾病大多是由于一个“吃”字诱发。
一、肠息肉病因是什么?
1、某些肠道的慢性炎症
比如直肠炎、结肠炎、克罗恩病等。因为肠炎病人,一般饮食饮食习惯不好,喜欢吃夜宵、喜欢吃火锅、烧烤的等辛辣刺激食物,长期刺激胃肠道,夜宵让胃肠得不要休息,慢慢的出现炎症,如果没有系统治疗,很容易演变成慢性炎症,炎症长期刺激肠粘膜,炎症因子的刺激下,就会在某个部位生长出息肉。
2、遗传因素
比如直系亲属有结直肠癌,或者有肠息肉病史,因为这类人中医叫“肿瘤体质”,这类人有肿瘤或者肠息肉后,上唇系带一般会有一个肉芽,我在很多病人身上验证过。只要免疫力底下的时候,容易长息肉,而且息肉切除后,又复发的。林医生有管过几例这类病人,被肠息肉折腾的很疲惫,因为如果不切除,息肉增大有癌变的可能,老是手术切除后复发对病人也是一种打击。
二、肠息肉病人饮食:
其实预防肠息肉,就是预防肠炎,只要你的肠子没有炎症、大便通畅、无便血你就远离直肠癌、直肠息肉一半了,身剩下的交给良好的饮食习惯。
下图是我科室主任在职业生涯中总结出来的肠炎禁忌,各位可以保存参考,因为我们很多病人反映确实吃了如下几种食物后容易腹泻,比如牛奶、海鲜,而且长期吃会反复刺激肠道,加重负担。
因为我们中国分山地民族(大米为主)、游牧民族(羊肉、牛肉为主)、海洋民族(海鲜为主),每个种族饮食千差万别,千百年来每个种族基因都已习惯当地饮食,任意种族去串门都可能会出现“水土不服”的反应,首要表现就是“拉肚子”,我们的肠胃是最敏感的,这也导致肠胃是最先病变的地方,所以我们有胃肠道疾病后,就先恢复基本的饮食状态,不可吃辛辣刺激之物加重疾病,每个医生都会交代给病人回去后要忌口。
减肥期间如何注意饮食?
早餐吃全麦面包,红薯,玉米等粗粮,提供足够的碳水化合物,午餐吃水煮鸡蛋,鸡胸肉,牛肉,鱼虾等含脂率较低的肉类补充蛋白质,晚餐水煮蔬菜水果比如西蓝花,番茄,黄瓜,香蕉;饮食少油少盐清淡为主,推荐一个灵魂蘸料,香醋+耗油+生抽+大蒜+姜丝+小米辣+葱花。
一定要和运动相结合,保证每天摄入的总热量<消耗的热量。从早餐说起,减肥要循序渐进早上不管饿不饿,早餐是一定要吃的,长期不吃早餐不仅容易缺乏营养,而且还容易影响早晨到中午的工作学习情况。即使在减肥,也应该好好吃早饭。如果你午饭晚饭一顿暴食热量过量,早饭不吃也不会有什么帮助,只要做到每餐营养均衡,热量适度,对减肥完全不会有什么影响。
早晨的代谢较为旺盛,而且人一天的活动在早晨也较多,所以所需的营养和能量其实也是较多的;另外也有研究表明,总不吃早餐,让肠胃早晨总是饿的状态,时间长了就会造成胆结石。胆结石是多方面引起的,但是如果我们长时间一上午胃都空着,而中午又进食大量的脂肪、糖类,让胆囊无法正常的运转,这样时间一久胆液不能正常分泌就会造成胆结石了,所以早餐还是要吃的。另外,如果早晨一直是很饥饿的状态,到了中午可能由于过分饥饿激发了饮食潜质,就会在中午吃得比平时更多,所以这还会成为长胖的一个原因。
早餐对于人一天的营养补助都有很大的意义,所以早餐最好要保证吃饱,吃得营养。
首先最好保障早晨可以吃一个鸡蛋喝一杯牛奶(250g、250ml,大概是一个中型玻璃杯的大小),另外还需要摄入适当碳水化合物,全麦面包、全麦、燕麦、荞麦的面食或者粗杂粮米饭都是很好的选择,大概一平碗(100~150g即可);如果有条件,可以加入适量的蔬菜水果、少量坚果(一天可以摄入35~50g,增加饮食多样性,丰富营养,增加维生素和膳食纤维、不饱和脂肪酸的摄入)。这样的早餐就应该很完美了,即使没有条件做早餐,最好也提前买好粗粮主食或者前一天准备好,第二天喝个牛奶煮个鸡蛋就可以了,也不会耽误太长时间。
下午到晚上的时间较长,工作、后动的量也不少,所以午餐也需要“吃饱吃好”,减肥的朋友也可以和早餐一样,通过增加粗杂粮、薯类的摄入替换掉部分主食,增加蔬菜摄入,适量吃瘦肉。另外如果是订餐的话,
选择菜品的时候可以多选择较为清淡的套餐,套餐中一般带有主食蔬菜、肉类、汤类等较全面的配置,也尽量选择荤素搭配的,避免单一的菜品,来给中午这顿带来更多样的营养;清淡饮食能够避开高油高脂高糖带来更多的热量,让胃部消化更顺利,保证下午工作得更顺心。应该尽量避免油炸类、烧烤类等营养不高但油脂和热量过高的物质,还应尽量少选择单一食材的一顿午饭,比如凉皮、两面、煎饼、灌饼这样的食物,这些食物碳水化合物虽然叫充足,能够提供较多能量,但维生素、氨基酸、蛋白质和矿物质提供的资源就太少了,营养会不均衡,长期下去可能会引起营养缺乏的症状,而且一般这些食物和油炸食物一样会包含较高的油脂,较高的热量组合可能能保证下午长时间不饥饿的状态,但也可能会由于缺乏营养物质造成工作效率不高、状态不好的情况,例如缺乏维生素A可能引起眼部不适,缺乏钙离子可能会造成头脑不清醒,做事急躁,缺乏维生素C可能更容易口干舌燥,情绪低落等。还可以和同事一起吃,增加食物多样性。
到此,以上就是小编对于发育迟缓需注意什么饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于发育迟缓需注意什么饮食的2点解答对大家有用。