腹部手术快速康复科普（腹部手术快速康复科普知识）

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1、多喝水。多喝水也是一种可以帮助女性在剖腹产之后恢复更快的方法，因为多喝水可以防止便秘，同时还有利于母乳的分泌。

2、一般在哺乳的情况下可以恢复的快些的大约在3个月-6个月，也就是肚子要半年内才慢慢会消，才会恢复好的，但有的妈妈脂肪厚，体重就难以恢复，也许更长时间。

3、所以建议还是不要着急，想恢复形体训练，4个月到半年后进行完全来得及，因为产后一年之内都是一个很好的恢复期。

4、该如何快速的恢复？对于那些剖腹产的女性，一般需要将近6个月的时间才能够恢复，并且在剖腹产之后一定要调整好自己的心理状态，要保持一个乐观积极的心情，要用健康积极的心态来生活，这样才能尽快的恢复。

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我觉得你先多休息一下，而且要多吃一些补钙的东西，多吃一些枸杞和大枣，注意不要感染伤口。

由于剖腹产术后的创伤及***物的作用，新妈妈通常会感到非常疲劳，这个时候应注意卧床休息。采用硬膜外麻醉剖宫产的新妈妈术后应采用去枕平卧的姿势进行休息，大约6小时后改为半卧位。

我两个都是剖腹产，剖腹产的伤口要好的快，首先得看医疗水平，其次是活动恢复，再来就是出院后的食疗与消毒清洗。剖腹产的伤口要恢复得快，最重点的是医生的医疗水平，抛开这个谈恢复没法谈。

避免日光直射，以免伤口受到紫外线***而形成色素沉着，避免用衣服摩擦疤痕或用热水烫洗的方法止痒，以免加剧局部***。剖腹产后可以立即使用腹带或者紧身衣，可以预防疤痕增生。但是不宜过紧。

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1、散步：根据身体的恢复情况可以在家里缓慢散步。从短时间到长时间的散步，此时散步要注意的是尽量在伤口疼痛的范围内把腰直起来，很多人在剖腹产后怕伤口疼，走路收腹弯腰，造成了产后腰部肌肉的疼痛。

2、剖腹产手术后1周左右，请尽快卷腹卷。可以帮助止血，可以固定伤口，对身体的恢复很有帮助。但是，选择围腰卷的时候一定要让眼睛发光，选择透气性强的衣服，不要让伤口变得闷热，弹性好的布料也不要勒紧人，穿起来更舒服。

3、一般来说，剖宫产6个小时后就可以运动了。新妈妈可以做一些抬腿、手臂上举、抬高腰部等力所能及的动作，幅度以不拉扯到伤口为宜。如果身体允许，可以开始练习做翻身动作，以促进***肠道肌肉及早恢复功能，使肠道内的气体尽早排出。

4、剖腹产术后如何护理尽量不要用止痛药。剖腹产手术的时候，医生都会给产妇打麻药，但是等麻药的药效过了之后，产妇腹部的伤口就会逐渐开始疼痛。

5、剖腹产后的注意事项大量补充水份剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

6、食用含有益生菌的食物。外科手术期间使用的抗生素会杀灭肠道内的健康细菌，食用富含益生菌的食物有助于恢复健康的肠道菌群，有助恢复。开始散步。只要医生准许，就要尽量下床运动。

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