产后康复科普知识墙画（产后康复科普文章）

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1、中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

2、中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。多汗由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。

3、基础调理主要是如何合理的把产妇的身体状态恢复至未孕状态，产妇分娩过程中的劳累导致产妇体质非常虚弱，需要均衡的膳食，补充营养摄入恢复身体机能，以达到平衡状态，需要养成良好的生活习惯和适量的运动。

讲究个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

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宫颈糜烂该如何预防呢定期进行妇科检查，可以尽早的发现宫颈糜烂，及早的进行治疗，在初期可使用妇善.坊宫颈剂调理。女性在分娩的时候，有些会引起宫颈裂伤的发生，如果已经有裂伤的话，应及时缝合。

并且应当不要吸烟和饮酒，不要过多的食用羊肉等食物，多吃高蛋白质的食物，应当限制脂肪的摄入，因为在患有宫颈糜烂时身体较为虚弱，所以应当注意补充身体中的水分，积极的摄入。

1、海报的设计，要注意防止一些低亮度的东西，否则会让人感到困惑。所以色彩的搭配，字体的选择，描边的设置，元素的排版都是非常常见的。海报的设计，要注意防止一些低亮度的。

2、第二步、在上边写上【抗击疫情－从我做起】。第三步、画出图案，下边画出两个大的矩形。第四步、画上消毒液和口罩，这样抗疫手工海报就画好了。

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3、在画纸左上角写上手抄报主题“防疫抗疫”。具体方法如下图所示：在左下角画各行各业人员互相鼓励，共同做好抗疫防疫工作，用来烘托气氛。

低频产后康复治疗仪低频康复治疗仪在很多的产后康复中心都有这种一切，效果非常好，价格不高。产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。

一开始可以选择比较柔和的方式，比如走路。后期可以选择康复瑜伽，不仅可以促进***快速排毒，还可以增强盆底肌肉和生殖部位肌肉群的弹性。当然，最重要的是坚持，如果宝贝妈妈们花三天晒网，两天打鱼，自然不会对恢复起主要作用。

手术后期护理产后疤痕修复手术顺利完成只是成功的一半，术后科学护理保养也是非常重要的。

产后的女性可以通过一些方法恢复身材，可以通过仪器，产后恢复仪器有哪些？产后恢复仪器有哪些产后恢复仪器有产后康复治疗仪、光电离子产后丰胸仪器、多功能产后恢复仪器等。

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