今天给各位分享产后整体康复科普ppt的知识，其中也会对产后康复基础知识总结进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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什么是产后康复?
什么是产后康复治疗什么是产后康复治疗产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。
产后康复指在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练。产后康复的项目较多，简单归纳为：体、形、心 三个字。
产后修复一般指***松驰和***脱垂的康复治疗 ***松驰和***脱垂主要原因是盆底肌松驰。产后盆底肌肉康复的主要目标和基本原则是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗PFD、改善性生活质量。
女性分娩之后，身体器官发生了很大的改变，比如全身关节、韧带松弛、***复原等等。没坐好月子、没做好产后康复，往往会落下产后腰痛、尿失禁、***脱垂等“月子病”。
产后康复，是指女性在生产后，身体因孕产的负累、损伤而需要一定的恢复和调理，使身体全面健康状态恢复到孕前的水平甚至超越孕前的水平，而这种恢复和调理人们称之为产后康复。
产后盆底功能康复治疗课件,产后盆骨检查都有什么项目
1、产后盆底功能康复治疗盆底肌就像“吊床”就像一个“吊床”，支撑着盆腔脏器。当上面的重量逐渐增加时，盆底肌就会不断往下压，就像怀孕的时候，***的重量逐渐增加，但是盆底肌能承受住压力，不至于使得盆腔脏器掉出来。
2、会阴检查：主要检查会阴有无伤口，伤口愈合情况，会阴体弹性，***口能否闭合，最大屏气向下用力时，会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系。检查会阴骶神经分布区域的痛温觉，了解有无神经损伤。
3、目前，盆底肌锻炼和经***或***电***是最常用恢复盆底肌力的两种方法。 盆底肌锻炼具有增强盆底肌肉支持力量，改善神经肌肉功能，阻止腹内压增高时近端尿道和膀胱底部下降及增加尿道压的作用。缺点是：许多患者不能正确收缩盆底肌；依从性差。
4、盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛的肌肉，恢复肌肉的张力和弹性，治愈尿失禁等问题。而产后3个月是做盆底康复的最佳时机。
5、产后盆骨检查一般性要去医院做妇科检查，测试骨盆恢复的情况，正常情况下都是42天去做的复查，盆底肌检查主要是用一颗球塞入***，然后让你跟着电脑的提示吸气呼气，如果显示结果超过60分就及格了。
6、如果受损情况严重的，还可能会造成盆腔器官脱垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、***脱垂、***脱垂等等危险后果。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内。
产后康复包括哪些项目
1、乳部运动(产后第3天开始)：两臂左右平伸，然后上举至两掌相遇。保持手臂平直不可弯曲，然后放回原处。重复10～15次。作用——此运动能使肺活量增加，并促使***恢复较好之弹性，预防松垂。
2、产后修复包括产后形体修复，身体修复，饮食恢复。产后形体恢复是产妇的必修课，包括骨盆修复，妊娠纹修复，***护理等。
3、盆底肌修复：通过生物微电的不同频率******盆腔收缩和促进盆腔血液循环，有效的锻炼肌肉。
4、产后恢复项目有：产后体形恢复，产后妊娠纹修复，产后疤痕修复，产后根除月子病，产后肾部保养，产后卵巢保养等，御众堂产后恢复的护理项目很全还可以免费体验。
产后康复——腹直肌分离】(科普+自查+锻炼方法+注意事项)
在医院进行，一般产后腹直肌分离超过3指(包含3指)会建议做该治疗。 一般医院会要求大家先做盆底肌在做腹直肌。因为腹直肌分离治疗的时候会增加腹部压力，如果盆底肌没好，会增加盆底肌的严重性。
避免仰卧起坐、卷腹等脊柱屈曲、旋转的动作，这些动作会加重腹直肌的分离。 腹式呼吸训练：是激活核心力量的方法，产后数天即可开始，剖宫产需在切口愈合后方可进行，且避免在切口上施加任何压力。
在市面上，修复腹直肌分离的方法是有很多的，比如微创手术、运动方式、绑腹带、理疗等，但对于产后妈妈来说，她们大多数会选择腹式呼吸、电***修复和绑腹带。
一般来说，腹直肌分离两指到三指之间的，可以做腹直肌恢复训练来改善腹直肌，各位产妇们可以参考以下三个训练动作。
产后康复主要做什么
重复5～10次。作用——可使腹肌弹性增加。乳部运动(产后第3天开始)：两臂左右平伸，然后上举至两掌相遇。保持手臂平直不可弯曲，然后放回原处。重复10～15次。
产后康复包含的主要方面有产后会***位的护理以及产后的体形恢复、产后的***恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
伤口恢复 新妈妈产后首先要注意的是分娩的手术切口或撕裂伤口问题。分娩后要注意伤口的护理，一旦发现伤口有红肿、疼痛或者不正常的液体流出的话，要立刻咨询医生。
产后恢复的项目中，重要的就是盆底肌修复，可到医院进行盆底肌功能的筛查，检查结果进行盆底肌康复治疗，通过电***使盆底肌肉恢复正常状态。生活中要多休息，保持心情愉快，避免便秘、过度增加腹压等。
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