睡眠不好引起发育迟缓（睡眠不好引起发育迟缓的原因）

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因为长期的睡眠不足会影响孩子体内的激素的分泌，经常熬夜的孩子还不喜欢运动，如果在平时的饮食中经常食用垃圾和油炸的食物，更容易出现身体长胖的现象。所以熬夜对孩子的危害很大，要改掉经常熬夜的习惯。

频繁睡眠不足就会导致免疫力虚弱，研发近视，食欲减退，甚至很容易感冒导致视力下降。长期熬夜对孩子的皮肤都是会受到影响，可以发现经常熬夜的孩子皮肤是比较粗糙的，脸色有些发黄这些就是孩子缺乏睡眠的症状。

抑郁等表现，这对儿童的心理发育存在着非常不利的影响。睡眠不足会直接影响孩子的内分泌，孩子如果长期睡眠不足会直接影响到与食欲有关的生长激素，这些激素受到影响后容易使孩子变胖，因此睡眠不足会导致孩子发胖。

第1个危害就是影响身体发育，我们都知道人体内的生长激素大多数都是在孩子进入睡眠之后才开始分泌的。长时间的睡眠不足就会导致体内的生长激素分泌不正常，就严重影响了孩子的生长发育，最先就可能体现在身高上。

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孩子睡眠不足会对身体造成很多的伤害，因此父母们应该让孩子有充足的睡眠，下面我为大家介绍一下关于孩子睡眠不足的危害，欢迎大家阅读。

孩子长期睡眠并不是很好的现象，就会影响小孩身心健康，因此度说睡不好就成长发育会缓慢。身体一到有空闲的时间就必须得有一个睡眠情况，身体的器官就可以得到比较稳定的歇息。

想必宝妈们都知道，孩子的睡眠会影响到孩子的身高发育，如果孩子没有养成良好的睡眠习惯，那么必定会造成较大的影响。但是也只有科学的睡眠才能够帮助孩子，否则反倒会对孩子的身高发育和健康造成更大的影响。

答案是肯定的，我们人的睡眠是非常重要的，如果说睡眠不充足的话，就会经常出现非常虚弱的现象。而且孩子在年龄较小的时候，睡眠的时间一般都是非常长的。

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如果孩子长期睡眠不是特别好的情况，就会影响孩子身体健康，所以说睡不好的话就生长发育会迟缓。人体一到需要休息的时间就必须要有一个睡眠的状态，身体的器官就能得到很稳定的休息。

孩子晚睡可能会导致睡眠不足，从而影响第二天的学习，还会使身体处于疲惫的状态，长时间如此会使宝宝的生长发育缓慢；另外长时间晚睡的小孩，会导致身体的免疫力下降、抵抗能力差，容易发生感冒。

1、有一定影响，新生儿每天睡眠时间为20个小时左右，出生4个月后可不间断连续睡7个小时，睡眠时间为15-16个小时，1岁时每天睡眠时间为4个小时，白天还要有2次小睡，2岁时睡眠时间为12-13个小时，白天只有1次午睡。

2、影响身体发育：孩子睡眠不足会影响身体发育。孩子的生长激素是在睡着以后分泌比较多，如果孩子经常睡眠不足，会导致生长激素分泌不足，从而会影响孩子的身体发育，造成孩子身材矮小。

3、影响机体正常发育通常人体在睡眠状态下会分泌生长素，而非睡眠状态下分泌较少。若患者长期存在睡眠不足现象，则会影响到机体正常发育。

4、晚上孩子老是不睡觉，作为父母，肯定会担心孩子的健康。的确，孩子的睡眠情况会对孩子的生长发育造成不良的影响。孩子没有充足的睡眠造成的影响没有充足的睡眠，会导致孩子发育不良。

5、睡眠不足除了会影响孩子的身体生长发育，还会对孩子的智力发育造成一定的影响。

6、睡眠不足会影响到宝宝的发育众所周知，在宝宝夜晚睡觉的时候，身体内会分泌出很多的生长激素，一旦宝宝长期的睡眠不足，就有可能会导致宝宝的生长发育出现迟缓的情况，个头和体重都会相对于同龄人要低。

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