康复科普知识展览（康复科普大赛作品）

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健康科普小知识靠走路来健康减肥轻快步伐：健走刚开始的5分钟内，以缓慢的步伐帮助自己热身。接下来试着维持稍快的小步伐走20~30分钟。

康复医学是一门综合性的医学学科，涉及医学、理工、心理、教育和社会科学等学科。主要内容包括五个方面：康复预防学：包括残疾的流行病学研究和残疾的预防两大内容。

首先必须保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持洗脚。用温水洗脚时，通过双脚穴位的按摩和刺激，能舒筋活络，调节神经功能，解除疲劳。每天应坚持步行半小时以上，活动双脚。

医学小常识正常成人脉搏60—100次/分，均匀有力。正常成人呼吸16—20次/分，一呼一吸时间均等。正常成人在安静时，收缩压：90—140mmlhg，舒张压：60—90mmhg，脉压差为30—40mmhg。

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正常成人的体温是36-37 ℃；正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力；正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等；正常成人血压界于140/90mmHg(16/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。

1、【篇一】开展3爱耳日的活动总结根据县爱耳日宣传教育活动方案，结合我县实际，积极组织开展了全国爱耳日宣传教育活动，并主要做了以下几方面的工作：高度重视，加强领导，召开了专题座谈会。

2、开设红领巾播音专题讲座，每天向学生宣传爱耳护耳常识，在学生中开展“爱耳护耳”知识竞赛。通过爱耳日活动，保护人们听力健康的科学知识得到了大力宣传和普及，学生的科普知识得到了提高。

3、下面是我为大家整理的2022医院爱耳日活动总结(精选5篇)，仅供参考，希望能够帮助到大家。医院爱耳日活动总结1 ××年3月3日是第××次全国“爱耳日”。

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4、【篇一】爱耳日活动总结报告 20xx年3月3日是第xx次全国爱耳日。根据省、市残疾人联合会工作要求，我区紧紧围绕正确使用助听器这一主题，开展了一系列宣传教育活动。活动开展深入扎实，得到了社会和公众的广泛关注及响应。

1、钾元素——抑制“健康的秘密杀手”博可牌麦记片中丰富的钾元素可以抑制钠元素的吸收。预防因食用过量的食盐而造成高血压。

2、养阴防燥。饮食上要清淡，可多食滋阴清肺润肺的食物，来一碗冰糖雪梨银耳羹可以说是个不错的选择，南瓜、胡萝卜、蜂蜜、梨也都是很好的选择。早睡早起，适当运动。

3、通过科学的方法和手段，向公众传递健康知识和信息，以提高人们的健康意识和健康水平的讲座。

1、面神经炎系指茎乳突孔内面神经的急性非化脓性炎症所致的急性周围性面瘫，又称为颜面神经麻痹、倍耳氏麻痹。本病以口角歪斜、周围性面瘫为主要临床表现，可以发生在任何年龄，但中年以后较为多见，男性多于女性，常发生于一侧。

2、根据易经的思想，面瘫可能是由于身体的气血不畅所导致的。气血是人体内最重要的能量，它的流动和平衡对身体的健康非常重要。如果气血不畅，就会导致身体的各种问题，包括面瘫。此外，面瘫也可能是由于情绪问题导致的。

3、患者或家属掌握一定的面瘫知识或家庭急救措施，对无论什么原因导致的中风面瘫的发生，都不会惊慌。

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