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颈椎病预防及康复细节
1、充足的睡眠必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。眼部按摩如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
2、颈椎病的预防】 (1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。 (2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
3、不要长时间伏案工作，或者长时间一直盯着电脑，要注意劳逸结合。别睡太高的枕头，选择一个高度合适，柔软舒适的枕头，不但可以预防颈椎病，还能帮助你很好的睡眠。
4、预防颈椎病要注意：1 日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
颈椎病有哪些症状
吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。
肩颈疼痛是颈椎病的第一大症状，通常表现为僵痛、刺痛，还会伴有颈部活动受限。四肢麻木是颈椎病的第二大症状，上肢还可能出现放射性疼痛，下肢除了腿软，还可能出现行走困难。
脊髓型：颈椎病患者的症状较轻微，如果出现症状表明已经较重。脊髓型颈椎病因为压迫脊髓，所以疼痛、麻木症状不明显。通常患者感觉下肢活动不利、腿脚发软、有踩棉花样的感觉。
患处涂抹、外敷的药物有：颈椎病其是久坐族常常感到头晕、头痛、肩颈酸痛。
什么是颈椎病,颈椎病症状,颈椎病的治疗和康复
颈椎病又叫做颈椎综合征，它是颈椎在发生蜕变之后出现的一系列症状。颈椎退变包括颈椎间盘的变性和突出，颈椎的骨质增生以及韧带的钙化或骨化，以及黄韧带的肥厚，骨化等表现。
颈椎病是由于颈椎间盘发生退行性改变及继发性改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的各种症状和体征。常见于中老年人。颈椎病是中、老年人的常见病、多发病之一。
我简单的告诉你颈椎2错位出现的症状：颈椎2错位的是症状 是：视力模糊看不清楚，耳后神经疼痛并能一直抽疼到眼框。太阳穴 闷疼，跳疼和抽疼 。能引起耳鸣和突发性耳聋，造成心跳过速和心慌。
{骨.方.世.医.颈.椎.帖}有活血化瘀、疏通经络的功效。
突发性耳聋等症状，神经受到挤压出现出现疼痛，水肿等，关节活动受限出现疼痛 韧带，软骨，肌肉受到挤压均处于不正常状态，使颈部整个系统均发生了改变和损伤，从而产生了一系列临床症状，这就是颈椎病。
颈椎病的症状及治疗方法
颈椎病最常见的症状，就是脖子出现疼痛，僵硬等。
颈椎病治疗最好的方法有以下几种：药物治疗：可以在医生指导下口服非甾类消炎镇痛药减轻炎症、缓解疼痛。常用药物：塞来昔布、双氯芬酸等等。口服营养神经药物促进神经功能恢复。常用药物：维生素 B甲钴胺等。
避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理
1、突出物如向外侧突出，可压迫神经根，而产生神经根被压迫或刺激的症状；如突出物向后突出，压迫脊髓可产生脊髓受压症状；如突出物向侧方突出，可刺激交感神经；如压迫椎动脉，可引起椎动脉供血不足症状。
2、颈部创伤 创伤可直接导致颈部软组织损伤、颈椎脱臼、颈椎间盘突出等。例如，骑车时用刹车、颈部暴力挤压、推、压、拉等！睡眠环境不合适 许多人在中午加班，没有地方休息睡觉，醒来发现颈枕痛，这是颈椎病的后遗症。
3、保护颈椎，避免受伤。尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。在寒冷空气中注意保暖。上班族在办公室工作时避免长时间吹空调，在冬季或潮湿空气中注意颈椎与肩部的保暖。
4、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。
如何治疗颈椎病
1、非手术治疗是首选的治疗方法，适用于大多数颈椎病患者，尤其是颈型和神经根型。非手术治疗的方法包括：颈部休息：避免长时间保持低头或者仰头的姿势，减少颈部的负担。
2、物理治疗 物理治疗是现在治疗颈椎病比较普遍的一种治疗方式，物理治疗采用多种超声波、磁疗、电疗等技术来进行治疗的。物理治疗可以帮助局部血液循环，放松痉挛的肌肉，不让颈椎长期处于紧绷的状态。
3、物理方法治疗颈椎病 一般的物理办法可以坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上，具有活血化瘀、促进血液循环、改善局部疼痛症状的作用。
4、（2）物理治疗：很多患者都比较熟悉理疗，知道颈椎病可以做牵引、电疗等。牵引治疗可以缓解肌肉痉挛，中频脉冲电治疗、低频脉冲电治疗可以放松肌肉，这些治疗都可以改善患者的症状。
5、颈椎痛治疗方法主要有以下几点：药物治疗，颈椎痛可给予，思为普或西乐葆，口服止痛，复方追风膏，或氟比洛芬巴布膏外用镇痛，颈痛颗粒缓解疼痛，若是颈椎病压迫神经，导致手脚麻木等症状，还可给予弥可保，营养神经。
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