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肺康有道|民以食为天,健康饮食助力肺康复
***肺俞穴,可增强呼吸功能,使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,明显减低气道阻力,改善肺的功能。轻叩肺俞穴,可以舒畅胸中之气,有助于体内痰浊排出,助力肺部健康。
民以食为天,饮食,对 健康 ,有着巨大的影响。45岁后,饮食上不要贪吃肉类,要注意蔬果的摄入。新鲜的蔬果,富含多种维生素、膳食纤维等,对人体 健康 有益。
如果在临床治疗以前营养素被充的较充分,机体状况较好的病人对化疗、放疗的耐受力较强,治疗效果赤较好;同样机体状况较好的病人较营养状况较差的病人更接爱手术治疗并能较快的康复。
保持健康饮食 这并不像听起来那么容易,尤其是当您兼顾工作、家庭和社会责任时。例如,在午休时间在快餐连锁店吃点快餐或在深夜在办公室点外卖可能很诱人。
补肺的食物有哪些
清肺补肺食物,如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。有条件的适当用些药膳,如清炖水鸭、百合、甲鱼、生地、北芪煲,猪肺、党参文火炖服或用淮山、北沙参、麦冬、五味子煲汤加蜂蜜水调和常喝。
以下是补肺的食物:莲藕 莲藕开胃清热,还能润燥止渴,清心安神,补肺的效果就是很不错的。而且莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素,包括很多植物蛋白质、维生素等,能益气还能增强人体免疫力。
润肺食物有:1. 梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
有利于肺的食物主要分为补肺气、养阴润肺、清肺热等,如果用来补肺气,常用食物有银耳、燕窝、百合、猪肺、白萝卜、山药、花生、木耳、鸡肉,常做黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳猪肺进行补肺气治疗。
百合 百合的主要成分是生物碱,能够明显改善肺部功能,还可以治疗一些肺部疾病,是一种良好的润肺食物。银耳 银耳的营养价值很高,在古代是延年益寿的高级补品。
简述肺心病的临床表现是什么
1、肺心病发展缓慢,临床上除原有的肺、胸疾病的各种症状和体征外,主要是逐步出现肺、心功能不全以及其它器官损坏的征象。这包括咳痰喘、下肢浮肿、紫绀、上腹胀痛、少尿、颈静脉怒张、胸腹水等。
2、(1)呼吸衰竭的临床表现:早期主要表现为紫绀、心悸和胸闷等,病情进一步发展时可出现头痛、头胀、烦躁不安、语言障碍,并有幻觉、精神错乱、抽搐或震颤等。中枢神经系统症状表现为神志淡漠、嗜睡,进而昏迷以至死亡。
3、最常见的症状有咳嗽、咳痰、胸闷、气短、喘息、心悸。由于老年人肺退行性变,肺功能减退,上述症状更显著,更容易合并下呼吸道感染。
肺不好,会有哪些表现?如何警惕?
所以肺部不好的症状主要表现为咳嗽、咳痰、胸痛、胸闷、呼吸困难、气喘等。肺不好的情况下容易出现反复的感冒,很容易引起咳嗽、咳痰,严重了也会出现呼吸困难,在这个时候需要注意防寒、增强身体的抵抗能力、预防上呼吸道感染。
无缘无故,嘴唇嘴唇发绀,呈青紫色,要警惕心肺受损。肺受损会导致呼吸困难,呼吸不畅,进而引起血液缺氧,导致嘴唇青紫。半夜容易醒 睡眠的好坏,与肺部健康也息息相关。
中医上认为肺与人体皮肤关系密切,若肺不好则会导致人体皮肤晦暗症状。现在医学认为肺是人体唯一的氧气供应器官,肺功能减退会影响全身各组织器官的供血供氧,进而影响新陈代谢速率,身体毒素排出减缓,沉积于皮肤后引发皮肤晦暗。
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