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有哪些一看就停不下来的好书？求推荐？
有很多好书都会有“手不释卷”的感觉，比如《战争与和平》，《罪与罚》，《基督山伯爵》，《傲慢与偏见》，《福尔摩斯探案集》，《三国演义》，《白鹿原》，《尘埃落定》，《白夜行》等等，但要真说令我废寝忘食，欲罢不能，挑灯夜读的文学作品只有金庸的小说，学生时代，把课本挡在金庸武侠书的外面偷偷地看，借大号时间在厕所里偷偷地看，晚上睡觉在被窝里偷偷地看，直到把眼睛看的更加近视，请原谅我的俗。
毛泽东的《五篇哲学著作》，百读不厌，尤其是：矛盾论这篇著作要精读。这篇著作读一遍，脑袋瓜子就灵光一次。
曹雪芹的《红楼梦》要多读细读，因此你就会在现实生活中，凡事看开、想开、想开。
鲁迅的《阿Q正传》要多读多想，因此在日常生活中，不管你遭遇任何闹心的事，你都会吃得香，睡得安。
木心先生的书！
豆瓣9.1分！📖《文学回忆录》强烈推荐！！
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木心先生是被低估遗忘的文学大师，长得也超帅！这本书由木心先生口述，经由学生陈丹青先生笔录整理出版，为后世文学界留下瑰宝✨
本人以一个读者和作者双层身份负责任的说，静静地顿河，基督山伯爵，平凡的世界。橙红年代，匹夫的逆袭。后两部小说也许好多人都没有听说过，但是以我的眼光来评论，这是新时代可以获得矛盾文学奖和诺贝尔文学奖双重奖的两篇巨作，尤其是橙红年代。
冯梦龙的《智囊全集》，堪称智慧宝典。
《毛泽东选集》各种技巧实战经验的集大成之作
赵蕤《长短经》谋略奇书，唐朝就有赵蕤文章，李白诗歌的齐名。
孙武《孙子兵法》前无古人后无来者的最好战略之书。
张居正《张太岳全集》明清六百年第一首辅的人生经验。
《战国策》战国的顶级辩论
桓宽《盐铁论》古代屈指可数的顶级商业大佬对话之书
管仲《管子》春秋五霸第一霸齐桓公的第一军师的成功经验，也是古代少见的经济之书。
过了五十岁，最好的锻炼方法是什么？
其实人过五十，最好的锻炼还是适度健身。
本人55岁，183cm，78kg。
跑步，游泳，健身，打球都还行，最后总结还是以自然健身为主增加肌肉，塑造体型。必要时配合慢跑，可以有效的减脂。打球容易出各种状态，人老了有点经不起。
穿衣显瘦脱衣有肉，行动敏捷，能吃能睡，指标全部OK就可以啦。
不要追求怪兽级别的大肌霸。哈哈，本人四肢修长，不上科技估计也做不了。
过了50岁，最好的锻炼方法就是种花养花，信不信？三年前，我50岁不到，每年体检结果医生建议一大串，主要是三高:血脂高、胆固醇高、血压高（遗传我父母高血压已3O多年）；另外左肾有一粒13毫米的结石，右肾有2粒6～7毫米的结石；个子1.7米不到，体重却158斤超肥，上有老下有小，万一有个意外，再想想与我同年龄的妺夫在2O19年3月19日也因患有“三高症”突发心肌梗塞坏死，经抢救一个晚上无效而死亡，扔下我妹和她儿子，想想真可怕，故我想起了要锻炼，听人说养花既能锻炼身体，又能陶冶情超，静心养心。于是在202O年3月28日破土动工，通过2年多的坚持，我在房子周边将荒废的绿化地重新改造，已成雏形，达到了近300多平方的绿化景观，而我的身体也逐渐恢复，达到了年轻化，现在除遗传的高血压症略高有所药物控制，其它一切都在标准范围内，体重已下降到142斤，走路轻盈如飞[我想静静][我想静静][奋斗][奋斗]
过了五十岁，最好的锻炼方法有很多，我认识好多过了五十岁身材保持得非常好的人，你要是不看脸，都看不出多大岁数。你说二三十岁也不为过，是真的。
我觉得过了五十岁不适合做太剧烈的运动，尤其是有基础疾病的人，过于激烈会使病情加重，选择适合自己的运动，就是最好的运动
先说我姐，今年也五十多岁了，身高166，不到120斤，从后面看，根本不像五十多岁的，再会打扮一点，杨柳细腰的，更显年轻，她主要运动就是平时参加旗袍秀的走步锻炼，晚上打打太极，旗袍秀一天走两个小时，感觉挺锻炼体型的，晚饭后再打一小时太极，她身材一直保持在120斤左右，从来不节食，该吃什么就吃什么，身体健康，啥毛病没有，她就是找到了适合自己的锻炼方式。
还有一个也算是亲戚，今年66岁了，走路健步如飞的，一般年轻人跟不上她，身高165，体重也就在110左右，一直这样，没看见她胖过，也没看见她太瘦过，她的锻炼方式就是每天坚持一个小时的快步走，风雨无阻，早上空腹打太极一小时，晚饭后散步一小时，饭量大的吓人，饺子能吃二三十个，馒头能吃两个，肉也不少吃，检查身体啥毛病没有，所谓的三高一样没有，对了，她还有一个习惯就是爱喝茶，咖啡，一天喝茶水不断，中午吃完饭喝一杯咖啡，走哪都带着一杯茶水，她也是摸索出了适合自己的锻炼方式。
所以说，过五十岁，要寻找适合自己的运动锻炼方式，适合自己的，就是最好的，没有一定的模式，别人这个适合，也许就不适合你，适合你的，不一定适合别人（仅个人观点）
比如说快走，有的人走时间久了就膝盖疼，磨损膝盖，我这个亲戚就不疼，走了好几十年了，依然身体很健康，膝盖检查也没毛病。
当然还有好多适合五十多岁人的运动，好多种比如骑自行车，游泳，做健身操，练剑，扭大秧歌等等，可以自己根据自身条件去选择，只要你用心去做了，就能找到适合自己的运动，贵在坚持！
我今年50岁，根据自己和周围朋友们的经验。50岁以上的锻炼应该注意三点：
一是不要高强度锻炼。象篮球足球举重一类，需要强体力高技术，50岁以上最好不要进行这些锻炼项目，弄不好会受伤。
二是不要进行对抗性锻炼，象摔交、篮球、足球等需要身体对抗的体育项目要远离，搞不好也会受伤。
三是要掌握也锻炼的时间。最好是早晨或上午，不要在晚上进行长时间的锻炼，那样过度兴奋会影响晚上睡眠，晚上气温较低如果锻炼出汗了还容易感冒呢。
我觉得应该进行以下三类锻炼项目
一是身体强壮的人可以乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等可以自己掌握强度和时间的运动项目。
二是如果腿脚没有毛病的还可以进行慢跑登山等提高心肺功能的活动。
三是腿脚不好的可以做八段锦、太极拳、平板支撑、瑜伽等在家就能达到效果的锻炼活动。
过了五十最好的锻炼方法是适量运动，无论哪项运动都不能过量：
1、每天保持走路步数不超过8000步。
2、每天可以快走半个小时的时间。
3、每天坚持平板支撑运动很不错。
4、瑜伽也是一个很好的健身运动。
5、选一个适合自己的哑铃作为健身的好项目。
大家接触过特殊孩子吗？都是怎样的？
大家接触过特殊孩子吗？都是怎么样？
其实丝所谓特殊孩子就是异于常人的一些孩子，就比如聋哑人，因为身边确实有这些孩子的存在所以才能有这种亲身体会的感受，他们的世界很单一，除了“是”就是“否”，内心的情感往往表达不出来。
作为残疾人，不论是因为什么残疾，他们的内心世界都是痛苦，没有谁重谁轻，当他们被剥夺了做正常人的权利的时候，就意味着痛苦了。这份痛苦总是藏在他们自己的心里，但是因为残疾，他们比我们正常人更坚强，更懂的独立和生命的意义
都说眼睛是心灵的窗户，聋人很特别注意你的表情。与 聋人 交流沟通，要正视对方，言谈中，千万不要与别人有手势或者眼神的交流，不然，聋人或很在意，或者猜想你与他对话，有别的意思。
偶尔也会给他们做一些好吃的只是不能经常去而已因为孩子们爱吃蛋糕所以也会给他们做一些，希望这些聋哑孩子可以了健康的成长，至少心灵不在孤单！
从孩提时代到了做爷爷的年龄，这么多年接触过的孩子太多了，啥“隔路”的没见过。但印象最深的还是我侄儿家的小姑娘，也就是我孙女吧。侄儿家在省城哈尔滨，一年也就能回大庆一两回，他家的小孩我们接触的少之又少。记得是去年夏天，孩子刚一周岁多一点，她爸妈带她回乡下看太爷爷，这孩子谁抱都行，特黏糊人。重点来了：他们一家三口要走了，回哈尔滨，刚一上车，车刚要起步，这孩子哭声大作，眼泪吧差地一个劲儿向我们摇手，两只小手还不时地伸向车窗外，恨不得一下子就扑进我们的怀抱。此时此刻，你说我这小心脏啊，嗨，谁受得了呀，这眼泪你能控制得了吗？我就纳了闷了，你说刚一岁多的小孩平时也没和她接触几回，她咋就那么认亲恋情呢？这么点的小孩就有这么高的情商，长大了那还了得？不敢说是神童也是个异类。下面的照片就是这个可爱的小宝贝，你喜欢吗？
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