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大白话科普——崴脚的处理与防护
1、当我们出现脚崴情况时,我们可以通过RICE法则来处理崴脚事件:R是指Rest,静止休息,减少活动,如果是韧带损伤,继续走路会加重韧带撕裂,如果一个人即使在骨折后仍坚持走路,骨折端移位的风险将会增加。
2、崴脚又叫脚踝扭伤踝,是日常生活中常见的关节损伤,崴脚”后常出现脚踝部疼痛、肿胀、踝关节活动受限,无法行走等症状。如早期处理不及时或处理不当,会引起踝关节慢性疼痛、关节不稳等现象。
3、崴脚后该如何正确处理呢?崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊拉扯撕裂,导致出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
4、是不是脚崴了应该马上搽活络油等药物呢?这可是个误区,刚扭伤时应该马上冷敷,活络油等外部药物应该在12小时候再使用。以下是我为你整理的打篮球脚崴的处理与调养介绍,希望能帮到你。
5、如果发现骨折,需要在医生指导下进行石膏固定或者进行手术,因为崴脚可以造成韧带损伤以及踝关节骨折,踝关节骨折可以是单踝骨折或者双踝骨折,严重的可以出现三踝骨折。对于严重的三踝骨折则需要手术处理,所以一定要重视崴脚。
肾病的科普常识文章
为什么要“低盐饮食”减轻水肿 肾病患者由于肾小管对钠的重吸收增加,容易合并水排泄障碍,继而出现水肿,这就是“水钠潴留”。摄入过多的盐会加重“水钠潴留”,导致水肿加重。
甚至已进入尿毒症期,因而提高肾脏保健意识极为重要,不乱服用药物尤其是感冒药、止痛药以及名目繁多的补肾中药,平时注意阅读肾病知识科普文章,定期体检,查尿常规、血常规、肾功能有助于早期发现肾脏病。
尿液的变化主要分为两大类,一是尿量的变化,如果在正常饮食的情况下,出现与平时不一样的尿液增多,或尿量减少,都值得引起注意,这些征兆可能是泌尿系统出现其他问题的征兆,但也可能是由于慢性肾病所引起的变化。
肾脏疾病 狗狗的肾脏主要就是来清洁血液和调节体内各种物质的循环,所以肾脏对狗狗而言是非常重要的。
康复的写作文章
1、个人认为,《祝福》是鲁迅写得最好的小说,他用我的眼光,把祥林嫂这个人物活生生地表现出来,把世态的苍凉,封建社会的黑暗暴露无遗。无论是从选事,还是从写作方法上来看,《祝福》都是一篇非常好的文章。
2、写作点拨:可从这门课程中谈谈自己的收获与感想,例文如下:通过学习使我使我获益匪浅,我了解了体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素,并能制定相应的体育保健措施。
3、在母亲的目光中,我读到了爱、读到了痛苦、读到了辛苦,不然那目光不会是甜甜的、酸酸的、辣辣的。这目光给我战胜病魔的勇气,一直伴我康复。我感谢母亲怜爱的目光。 在这无数的目光,无数的爱中,我健康成长,不断走向成熟。
4、我不好意思地“没什么的,妈妈,您快把药吃了吧,水快要凉了。祝您早日康复!”“嗯!”妈妈马上把药吃了,我心里顿时涌上一股暖流。 从小到现在,这是让我时常激动的一件事。
康复科医学科普小知识(医学小常识)
在伤肢近端与远端未被固定部分做 *** ,有利于退肿,预防和减轻粘连。 3。
医学的小知识1 正常成人的体温是36-37 ℃;正常成人脉搏60-100次/分,均匀有力;正常成人呼吸16-20次/分,一呼一吸时间均等;正常成人血压界于140/90mmHg(16/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。
康复医学是一门综合性的医学学科,涉及医学、理工、心理、教育和社会科学等学科。主要内容包括五个方面:康复预防学:包括残疾的流行病学研究和残疾的预防两大内容。
生活中日常医学小常识有哪些?牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。牛皮癣半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。
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1、带子里只有她回光返照时宛如少女般的轻语:“我……嫁给你……好吗?……”抛去二十七年的岁月,他像孩子一样嚎啕大哭起来。
2、第一篇 为生命画一片树叶 只要心存相信,总有奇迹发生,希望虽然渺茫,但它永存人世。
3、在这里,水比油还珍贵。5个村庄,一只鸡、一头羊、几口人,每人每天用多少水,都是有指标的。水源是300米的深井,每个星期集中供一次水,每次半小时。时间一到,不管有什么事,他都要在家守着水龙头,用两口缸接着。
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