膝关节炎的康复科普 膝关节炎的康复科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝关节炎的康复科普的问题，于是小编就整理了1个相关介绍膝关节炎的康复科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝关节炎应该怎么锻炼？锻炼时该注意什么？

膝关节炎应该怎么锻炼？锻炼时该注意什么？

膝关节炎病人锻炼时应注意膝关节部位不能过度受力，以免加重膝关节炎症状。可以采用如下的锻炼方法，一是在卧床期间进行直腿抬高的功能锻炼，或行平板支撑，后弓腰五点和四点支撑，甚至仰卧起坐。二是在下地时进行单杠或双杠的锻炼，游泳对于膝关节炎的恢复和肌肉力量的锻炼也是一种很好的方法。

到此，以上就是小编对于膝关节炎的康复科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝关节炎的康复科普的1点解答对大家有用。