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产后康复——腹直肌分离】(科普+自查+锻炼方法+注意事项)
1、如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离，有可能会引起腹内疝，需要及时就医；如果在2~3指之间，须注意不可以进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为这会使分离的情况更加严重。
2、注意在动作过程中躯干不要出现晃动，脊柱始终保持中立位，如果感觉难度较大，可以先伸展手臂再伸展下肢，每组10-15次，做3组。
3、产后腹直肌分离是许多产妇面临的常见问题，它会导致腹部肌肉失去原有的紧张度和力量，影响身体的稳定性和外观。以下是一些恢复产后腹直肌分离的方法：♀腹肌收缩运动腹肌收缩运动可以帮助加强腹直肌的力量和紧张度。
4、腹直肌分离是指产后腹部肌肉中间的腹直肌发生了松弛，导致腹壁凸出，这在产后很常见。下面是一些恢复方法：腹肌锻炼：进行特定的腹肌锻炼可以有助于加强腹直肌。有效的锻炼包括平卧仰卧起坐、平板支撑和桥式运动等。
5、这些动作会加重腹直肌的分离。 腹式呼吸训练：是激活核心力量的方法，产后数天即可开始，剖宫产需在切口愈合后方可进行，且避免在切口上施加任何压力。 应用低频脉冲电流使肌纤维与肌肉收缩，从而增强肌肉力量恢复运动功能。
6、腹式呼吸：腹式呼吸可以激活腹横肌，因为当出现腹直肌分离时不单单是腹直肌的分离，深层以及浅层的肌肉都会有分离的情况，采用腹式呼吸可以将肌肉激活。动作：仰卧，双脚踩地。
科普」为什么听障儿童必须要进行听力语言康复训练
其实，还有一个更重要的原因，那就是听力障碍。1-3岁是孩子语言能力形成的关键时期，如果孩子听不到或者听不清，就会因为缺乏声音及语言的***而影响他们日后语言的发育。
听觉训练可以促进听觉功能的发展。人的各器官功能是“用进废退”的，听障儿童也是如此。听觉训练，是对听障儿章的听觉器官进行有计划的声响***，并建立***联系，从而逐渐形成听觉概念的一种训练。
听障儿童的感知觉特点 ：听力损伤使儿童对事物的认识不完整、不准确。同时，听残儿童的前庭觉、视觉、触觉、本体觉、嗅觉、味觉等健全感觉，发挥着补偿听觉缺陷的作用。
而且由于听障儿童长期不开口说话，发音器官僵硬、不协调，加之不能理解、掌握、运用语言，因此需要进行科学的训练，才能使听障儿童的说话、和与人交流表达到清楚、流利的程度。
听力语言康复是听力术后的语言训练。这其中有些孩子随着年龄的增长，认知能力和辨别能力的提高，会自我纠正。
言语语言听觉康复对于听障儿童来说非常重要。听觉训练可以促进听觉功能的发展。听觉康复的意义：改善听力状况：如果是传导性耳聋或者神经性耳聋，可以通过康复训练，使神经系统功能得到恢复，能够改善听力状况，从而提高生活质量。
康复科医学科普小知识(医学小常识)
1、在伤肢近端与远端未被固定部分做 *** ，有利于退肿，预防和减轻粘连。 3。
2、健康科普小知识有哪些1 流鼻血仰头举手都没用——仰头血液会被吞下产生不适感或呕吐。出血量大时，还容易吸入器官及肺内。至于抬手，手臂与鼻子不是在一条血管上。
3、医学的小知识1 正常成人的体温是36-37 ℃；正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力；正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等；正常成人血压界于140/90mmHg（16/12kpa）-90/60mmHg（12/8kpa）之间。
4、在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导，直到您的康复。 面瘫的护理小常识是什 面瘫是一种常见病，它作为一种世界性的疑难杂症，长期以来缺少专治用药。
5、人的双足距离心脏最远，所以血流最慢，当人在睡眠时心跳和血流则更慢，体温下降，双足温度更低，睡眠时双足受风最易受寒患病。所以说睡眠时双足保暖很重要。睡前要暖足。
6、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
护士三句半
好久没逛街了，今天下午核酸检测正常，出来安心逛街，总有种周末的错觉。
独唱和情景表演、舞蹈相互结合，主要展现护士礼仪和服务流程。
护士节《天使之歌》歌伴舞《白衣天使之歌》 甲：三句半是一种群众喜闻乐见的说唱曲艺形式，被我们的护士演绎得淋漓尽致。不错！接下来请欣赏市人民院带来的歌伴舞《白衣天使之歌》。演唱：台新铂、王永玲。伴舞：张青等。请。
余：下面请欣赏中医院陈群等表演的《三句半颂天使》。 《向天再借五千年》 邓：拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人还是护士。 申：是的，无论星移斗转，南丁格尔的精神鼓舞了一代又一代的的护理人员，她永远活在我们心中。
前言 这是一部写在“非典”之前的小品剧本，也记不清当时是为了“护士节”，还是别的节日写的。取材于真实的事件，描述了身边发生的事情。虽然，初稿写得仓促，但几经修改，也算是倾注了我的一番心血。
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