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髋关节手术后需要多久康复?怎么调理呢?
髋关节手术后3个月左右可以基本康复，康复期间有很多需要注意事项：髋关节手术后，预防手术感染，术后在伤口愈合前，保持好伤口的干燥，避免溅水。如果出现持续38℃以上的发热、伤口红肿，及时联系医生。
因此，术后一年必须避开激烈的运动。特别是为了避免腰部关节的水肿，可以用冷敷和抬起脚来改善。坐在座位上时，将膝盖关节改造成比股关节低的房间环境。
实际上，最好等术后一周左右，既不影响术后恢复，也不会增加伤口出血，影响伤口愈合。由于每个人的情况不同所以恢复的时间也是有差异的。
你好，一般情况下手术以后需要卧床休息三周的时间，可以在床上进行活动锻炼，三周后下床锻炼，做高抬腿的动作进行锻炼就可以了。希望早日康复。
髋关节置换后如何康复
1、不要康复运动影响到骨折的愈合。可以简单的活动，锻炼髋关节腿部肌肉力量。促进肌肉的的静力收缩运动，还有就是远端运动，可以很好的促进下肢血液循环，适当的预防一下血栓形成，影响健康恢复。仰卧位足趾伸屈运动可以逐步进行。
2、术后康复治疗程序：术后体位平卧，患髋外展200-30°，踝关节中立位，防止髋关节脱位，被动活动膝、踝关节，并开始进行下肢肌肉收缩练习。
3、床上练习：适用于术后7d以上，如无特殊情况，可让病人翻身。正确姿势：伸直术侧髋关节，保持旋转中立位，伸直同侧上肢，手掌垫在大粗隆后面，向术侧翻身，防患肢外旋。俯卧位，有利于被动伸展髋关节。
4、你好 问题分析：全髋关节置换后怎么样康复 指导建议：遵医嘱行功能锻炼且要循序渐进，逐渐增加活动量，避免活动过度引起肢体肿痛，注意患肢不做盘腿动作。患者摄取充足的营养物质，提高自身抵抗力，保持心情舒畅。
5、人工髋关节置换术后的康复锻炼是至关重要的。锻炼的 目的在于促进患者恢复体力，增加肌力，增加关节活动度， 逐渐恢复日常生活动作的协调性。锻炼必须遵循个体化、渐 进化、全面性三原则。
6、术后3个月内不弯腰系鞋带，不做下蹲动作，不坐矮板凳。穿袜子时要在伸髋屈膝后进行，保持患肢屈髋不大于90°。
髋关节康复稳定训练该怎么做?
下面8个髋关节稳定康复训练动作，每个动作做1-2组，每组持续动作15-20秒/20-25秒。每周训练1-2次，可以非常明显的增强髋关节稳定以及康复受损的髋关节部位。运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。
负重扶物下蹲法：手扶拖拉机固定物，人体站立，双足分离，下蹲后再站起，姿势反复。 每天枷次，分3—4次开展。足月内旋外旋法：手扶拖拉机固定物，两腿各自做充足的内旋、外旋、画圈健身运动。每天300次，分3—4开展。
中期的时候可以适当的选择进行一些屈膝和屈髋等方面的共同锻炼，也可以拄拐进行锻炼，但是不能够进行负重，晚期的时候主要就是以锻炼髋关节的活动度为主，可以适当的进行负重练习。
术后后期应开始注重髋关节的锻炼，这种锻炼方法主要是在床上抬起直腿，练习时要注意90°的距离，做完此项目时要做床边体位的转移，包括从卧位到坐位、坐位到定位、站到站、站姿、站姿等。
●避免做剧烈运动 ●避免摔倒 ●不论平卧位还是行走时尽量不要向外旋转您的髋关节。
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