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上肢骨折的分期,康复目的,康复方法(做什么运动)?
固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动,患肢做主动肌肉收缩活动。
炼方式:加强患肢关节的主动活动和负重锻炼,使关节迅速恢复正常活动范围和肢体的正常力量,功能锻炼不仅强调局部的锻炼,还必须坚持全身活动,以防止和减 轻骨折病的发生。
. 复位固定后开始练习上臂肌肉的主动舒缩练习,加强两骨折端在纵轴上的挤压力,禁止上臂旋转活动;被动与主动屈伸指间关节,练习腕关节伸屈,练习握拳、伸指及肘关节活动。
也可采用持续性被动关节运动(CPM)仪对患肢进行训练。(4)对健肢与躯干应尽可能维持其正常活动,尤其是年老体弱者,应每日做床上保健操,以改善全身状况,防止发生合并症。
主动运动 为主要的康复锻炼方式。按骨折愈合临床过程、稳定程度,一般分为四个阶段。第一阶段 伤后1-2周,这时局部疼痛,肢体肿胀。康复锻炼的目的是促使肿胀消退,防止肌肉萎缩,预防关节粘连。
骨折早期的功能锻炼:在伤后2周内,锻炼的方法是在关节不活动的情况下,主动地使肌肉收缩和舒张,以锻炼肌肉。锻炼上肢肌肉的方法是用力握拳和充分伸直以及活动踝关节、伸屈足趾。
骨折后如何做康复?
在此阶段您主动的参与是康复成功的关键因素,也要开始逐渐做回归家庭,回归工作的打算。高级别康复训练:肌肉力量训练,平衡训练,关节活动柔韧性训练等强化基础 纠正性康复:通过手法治疗,牵伸及放松治疗,仪器治疗来弥补不足。
逐步恢复:骨折愈合后,需要逐步恢复肢体的功能。恢复的步骤包括进行适当的运动、进行物理治疗、进行康复训练等。骨折是指骨头的完整性被破坏,通常是由于外力作用或疾病引起的。
使用高分子绷带夹板复位固定后开始练习指、掌、腕关节活动,并做上臂肌肉的主动舒缩练习,以加强两骨折端在纵轴的挤压力。禁止做上臂旋转运动。2~3周后开始练习肩、肘关节活动。
做一系列的康复相关训练,或者是理疗,还有低频电***,中药熏蒸等,平时可以多用红花,伸筋草煲水,热敷,同时配合***,恢复之后不要做剧烈的运动,一两年之内都要好好保护自己的患处。
骨科手术后如何做康复训练?需要注意什么呢?
早期不做关节活动锻炼。 中期:此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
每天定时的用冰袋冷敷手术部位,给伤口消炎去肿,康复训练主要以侧抬腿、直抬腿和后抬腿为主,配合进行脚趾的活动,这样做主要是防止大腿肌肉萎缩,以及保持足趾的灵活性,脚趾的活动是不牵扯跟腱的,所以大家可以放心大胆的做。
功能活动进阶训练:不同难度的功能活动的进阶,比如步行训练,步态训练,上下楼训练,乃至跑步训练,跳跃训练等。
骨折治疗后,不但要动,而且要多动。用专业术语来说,就是要进行功能锻炼。骨折治疗有三大过程:复位、固定和功能锻炼。其中最重要的就是功能锻炼。
清理工作要进行半个月。首先,医生说无法确定清洗次数。在此期间,采用股骨内固定,共完成3张手术台,第3次手术完成髌骨复位及伤口缝合,无论是现代骨科还是中医骨科都非常重视早期康复锻炼。
骨折术后康复,需要做些什么?
在骨折中后期,骨折断端需要骨痂生长,要告诉病人多吃含钙量高的食物,比如可以多吃大豆、瘦肉、贝壳类食物、海米,或者多吃奶制品、豆制品,都有利于骨折的尽快愈合。
骨科术后康复训练一般包括物理治疗、作业治疗、功能锻炼和心理康复等,还需要根据患者的具体情况,开展有针对性的康复训练。通过声、光、电、热等物理因素来做康复治疗。给予患者适当的日常生活操作,避免过度。
使用高分子绷带夹板复位固定后开始练习指、掌、腕关节活动,并做上臂肌肉的主动舒缩练习,以加强两骨折端在纵轴的挤压力。禁止做上臂旋转运动。2~3周后开始练习肩、肘关节活动。
骨折早期的功能锻炼:在伤后2周内,锻炼的方法是在关节不活动的情况下,主动地使肌肉收缩和舒张,以锻炼肌肉。锻炼上肢肌肉的方法是用力握拳和充分伸直以及活动踝关节、伸屈足趾。
骨折可以进行保守治疗以及手术治疗,保守治疗大部分是可以进行石膏外固定,固定4~6周之后拆石膏,加强功能锻炼。
合理饮食 骨折损伤后,需要给予足量的营养物质以支持患肢的恢复。处于骨损伤的不同阶段,所对应的饮食方案也会有所不同。
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