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十四、五岁的男孩生长发育迟缓,有什么好方法让孩子正常生长?待解决...
适当补充促进生长发育的营养素同样重要。钙是骨骼生长的必备元素，家长可以让孩子多喝牛奶、酸奶等富含钙的食物，或在医生建议下补充钙剂。锌也对孩子发育起到关键作用，富含锌的食物如海鲜、瘦肉、豆类可以让孩子多吃。
保证充足睡眠睡眠与促进身材增高的生长激素息息相关。婴儿及幼儿在睡眠时分泌的生长激素量远超清醒时。8-15岁青春期少年主要在夜间睡眠时分泌大量生长激素，深睡时分泌量达到峰值。
营养不足：应合理营养、全面均衡饮食，培养良好的饮食习惯，促进食欲等。全身疾病引起的矮小：应积极治疗原发疾病。家族性矮小和体质性生长发育迟缓：通过各种调养，充分发挥生长潜力，可酌情使用生长激素。
多补充蛋白质，因为蛋白质可以燃烧掉人身体里多余的脂肪，可以增强身体的免疫力、维持正常生命、发展身体。
多参加体育锻炼 运动也能促进生长激素的分泌，使宝宝的各方面机能发育得更好。
宝宝为什么发育迟缓
1、当患有慢性血管疾病：如妊高症影响***胎盘血流及其功能，胎儿因长期缺血和营养不良，造成宫内发育迟缓。另外严重的贫血、多胎妊娠、严重心脏症、产前出血、糖尿病等都可以使胎儿发育迟缓。
2、可能是受精卵着床迟，胎儿本身小。也可能是缺营养。
3、生长发育缓慢最大因素是营养不平衡，它是影响儿童青少年体质健康状况的重要因素。除了身高、体重以外，膳食营养还影响青少年的心理和免疫力。而铁、碘、锌、维生素A等缺乏，导致孩子从幼小至学龄时期的智力发育及学习能力的不足。
4、宝宝发育迟缓多数是由于宝宝在生活中营养不良导致的，尤其是挑食的宝宝，营养不良的情况会更加明显。另外宝宝存在性早熟，骨质生长元素提前闭合，也会导致宝宝看起来比同龄人矮小，并且生长缓慢。
男孩子不长个子怎么办,孩子一年没长个子什么原因
1、增加营养 2：增加运动（最好是有助增高的运动，打篮球是一个不错的活动）]3：如果有目的的想增高，可以选择药物辅助增高。
2、根据你的描述，你的营养很好，作息也很规律，也爱好运动，可是个子还没有长起来，我觉得主要与你遗传有关，父母亲个子不高，遗传给你，虽然后天条件都很好，可是你仍然长不了大个子。
3、孩子不长个子的原因主要见于以下几方面： 遗传因素：如果孩子的爸爸或妈妈个子比较矮，其个头相对也比较矮一些。 营养因素：饮食当中如果是缺乏优质的蛋白质，像牛奶、鸡蛋、瘦肉及缺乏钙质，孩子个子就会相对比较矮。
4、根据晓冬自己的描述，平时零食吃得很多，其中最爱辣条，“因为觉得好吃”。李老师表示，辣条口味偏重、不卫生、会引起各种急慢性的消化道疾病，又没有营养，影响孩子对正常营养的摄入，导致长不高影响发育。
5、孩子不长个的原因 遗传作用使然 如果你们父母个子本身就不高，则你孩子也很难长得高，这是家族遗传因素在起作用。
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