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如果控制不住的想念一个人怎么办？
控制不住自己的念头，那就走出家门看一看周围的风景。
我们都知道，想念一个人时，心情是多么糟糕，每一刻的思念都是在煎熬。可是，再多么痛苦我们还是忍不住的去想念那个人，那个我们最爱的人。
因为爱，所以才会想念。可能因为一些事不能够到他们的身边，也许通过想念才能让自己离他们更近吧！
要想控制自己不去想念一个人，那就让自己转移注意力，只有让自己忙碌起来没有时间去思考其他事情，就可以避免我们想念一个人。
或许短时间内，是不能忘记的。
但是那毕竟已经是过去的事情，过去的事情只能成为我们最美的回忆。
因此，我们花时间去回忆那些不堪的往事，还不如静下心来好好学习。
充实自己，让自己的生活不再那么单一。
给自己一些时间，给自己充电。
不畏将来，不念过去。
控制不住的想一个人，可能是因为你们曾有过一段美好回忆，也可能是因为你不停地幻想和对方的美好未来
不论哪种情况，其实都是脱离当下，沉浸在了自我的感受里。谁的一生还没爱过几个不可能的人，或者犯几次花痴呢？问题是，绝大部分人最终走了出来，却有一小部分人一直陷在里面。
我的经验是，一个人只有在活得过度封闭或窘迫的状态下才会控制不住的想一个人。那种实在爱的死去活来的人几乎不存在，大部分人不过是因为接触的太少、经历的太少，特别是独处的时间太多了。
业余时间多和朋友们出去走走，培养点兴趣爱好，试着扩大自己的交际圈，尽量避免一个人乱想。当你这样做了，你会发现从前那些所谓的想念和放不下，不过是一种错觉罢了。
忘记一个人很难，放下一个人却从来不是难事，人的适应性很强，你比你想象的还要强大，只要你自己愿意相信，你就能走出这种浑浑噩噩的状态。
楼主您好，您的这个问题不太确切，没有闻到点子上面，因为有两种可能：第一是：想念的是您的家人，也就是您的父母或者说是兄妹。第二：想念的是您的爱人，您的女朋友，所以，半意只能从这两个角度来帮您分析了，还望谅解：
1.家人
如果想念的是您的家人，您的父母，那你应该要用理解的心态去看待这件事情，因为以前我经历过家人在我八岁左右的时候离开了我，外出工作，那个时候的想念可以说是“痛不欲生”，毫不夸张。很长一段时间都“食不下咽”，废寝忘食，就呆在家门口，远远的看着那条宽宽的大路，就在想，她们什么时候回来看我，回家带我上学，回家和我一起玩，那个时候留下了很多眼泪，每一年的分离，都让人难过至极，伴随着时间的移动，我也越来越大了，这个时候也明白了，她们的苦衷，每个人心里有自己的苦衷，自己父母需要抚养自己，自己还需要上学，谁不希望自己的亲人可以永远的陪伴自己，安稳的度过一生呢？但是社会还需要进步，国家还需要人们去推动。所以，我们做的就是理解他们，我们在分离时会伤心，他们又何尝不是呢？他们即使我们的父母，但是他们也是活生生的人，他们也有感情，俗话说，我们是他们身上的肉，分离时，他们也许比我们还痛苦，只不过为了这个家，他们不得不这样做。
而我们要做的就是理解他们，把他们爱在心里。
2.爱人
如果是您的深深爱着的人，其实就更加简单了。爱情是愿意为对方无条件的付出和牺牲，爱一个人不需要任何理由，只希望对方永远快乐永远不要为对方担心，因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而感到幸福。 因为，爱代表着一种责任，爱是永无止境永不失落的，爱是不求回报的，其实，爱一个很简单，对方开心了，自己也就开心了，对方的快乐就是你的快乐，对方的幸福就是你的幸福，你应该快乐着她的快乐，幸福着她的幸福。不是去埋怨对方的离开，俗话说：早知如此何必当初呢？如果她已经离开了自己，那么就让自己为她祝福吧！愿她幸福是分离之后最好的爱情了。愿她一生无忧无虑。快乐永在。
情感寄语：如果爱着，请把握住，世上没有后悔药。
到此，以上就是小编对于心理康复科普视频大全最新的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理康复科普视频大全最新的1点解答对大家有用。
