本篇文章给大家谈谈慢性疼痛康复科普书籍，以及慢性疼痛的康复治疗方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
中医精髓大全的部分内容
1、中医的精髓有三点：天人相应，阴阳平衡，治未病。天人相应是讲人与自然界要和谐相处，顺应自然界的变化，治病也要因势利导。举个例子：现在都讲中医不杀死病毒，我们只是病毒的搬运工，把病毒扫出体外，病也就好了。
2、中医药学的理论体系是和西医认识方法完全不同的理论体系。它重视预防和疾病的传变，“上工治未病”及“知肝传脾，当先实脾”等观点，便是其精华的重要体现。而其调节方法又是临床应用的基础。
3、不要吃过于生冷的食物，以免对胃肠道造成感染，造成一定的干扰；不要吃对于中药有损伤的食材，如萝卜，否则会使中药中的当归、黄芪等滋补的中药达不到药效。
4、中医的精髓还有：当发现精子不是由肾脏产生的时候，就说“中医的肾不是现代医学的肾”；当不得不承认大脑是思维的器官时，也得为“心主神明”找借口。
5、所谓大医至朴，大道至简。中医养生的精髓就6个字：顺、静、修、调、补、固。记住这6点，其实就可以了。
6、在中医学认为，疾病的产生都是作用于人体的致病因素，引起正邪斗争，导致阴阳气血偏盛偏衰或脏腑经络机能失常的结果。
康复专业书籍?
1、《产后恢复指南》：这本书由专业的产科医生撰写，详细介绍了产后身体的变化和恢复过程，以及如何进行适当的锻炼和饮食调整。
2、《系统解剖学》，建议和《人体解剖图谱第三版》一起看，能清晰的了解到肌肉的结构与功能相适应，在之后的康复中不可或缺。
3、可以进入软件使用搜索功能搜“康复”会出来许多关键词，可以搜索出很多有关于康复内容的书籍。康复治疗类型的书籍例如：《康复医学》、《战胜抑郁：走出抑郁症的30天自我康复训练》、《运动损伤与康复训练》等籍。
4、考康复治疗师初级看《人卫版×××年卫生资格康复医学与治疗技术教材+习题》就足够了，哪年考就买哪年的书，一般的图书销售网站或实体书店都有出售，大概每年10月份出第二年的版本。
5、邵阳学院的康复评定用《康复评定学》。教材是在努力吸收、借鉴相关教材和专著的精华，集中全国高等中医药院校康复医学教学力量，汲取各院校康复评定学教学经验的基础上进行编写的。
长期慢性疼痛是什么体验?
1、精神、情绪反应 短期急性疼痛可导致病人情绪处于兴奋、焦虑状态；长期慢性疼痛可导致抑郁，对环境淡漠，反应迟钝。
2、慢性疼痛没有急性疼痛那么激烈，那是长期的慢性疼痛也会让人觉得无法忍受，会导致一系列心理疾病的发生，比如抑郁，或者焦虑，甚至是狂躁。
3、如果长期不治疗慢性疼痛，会对身体产生负面影响，如对精神状况的不良影响、焦虑和抑郁、对内分泌神经系统的影响，甚至免疫力下降。目前，我国有1亿多慢性病患者。在这些患者中，约 30% 患有抑郁症。
慢性疼痛也是病,忍痛1年脑萎缩快转20年,你知道吗?
1、有研究表明：慢性疼痛1年，就会造成脑缩水，比老化还快两倍，相当于忍痛一年，脑就老化10~20年。简单来说，就是疼痛使得大脑一直处于被刺激状态，大脑过劳，也就老的快了。
2、-20年。脑萎缩能活多少年，没有非常明确的答案，主要是因为患者的病因、基础疾病以及病情严重程度都不相同，所以存活的年数也就不同。
3、脑萎缩症患者的寿命受许多因素影响，急性脑萎缩症发作可造成巨大伤害，如果不采取急救措施，可能会发生中风和肺部感染等并发症，从而导致呼吸衰竭和猝死。积极接受治疗可使脑萎缩稳定而不再发展。
老年人慢性疼痛的行为治疗
具体操作如下：评估老人的痛阈（老人能够忍受且不会感觉到疼痛的活动量大小）起始活动量低于痛阈，达到以后老人可以休息准备下一个活动对完成活动动作标准的个体予以表扬，随着老人痛阈上升，休息所需活动量会逐渐增加。
慢性疼痛的老年人可以考虑跳舞，这是一种有趣的娱乐社交方式，能让老年人保持活跃性，同时也能愉悦身心，减少关节疼痛和僵硬，提高平衡力量。另外坚持跳舞也能减轻老年人的压力，改善焦虑不安抑郁的情绪，从而提高睡眠质量。
对于药物治疗、物理治疗效果不佳的慢性顽固性疼痛，可考虑使用微创介入治疗，由于其对人体的损伤较小且避免了长期药物治疗的副作用，故目前在国内疼痛科广泛的开展。
做伸展运动针对某些髋部疼痛，柔和的伸展运动是恢复活动能力的一种良好的方法。在缓解髋部疼痛方面，建议老年人采取的一些以下的运动方式：髋关节旋转，屈伸，膝盖抬高以及臀部和背部伸展。此外，深蹲也可以帮助髋关节增加活动能力。
心态治疗 有关专家指出，心态治疗在老年人痛苦症治疗中十分重要，抗痛苦剂合并心态治疗的疗效，高于单用抗痛苦剂或者心态治疗，心态治疗可改善预后，有助于预防复发。
慢性疼痛康复科普书籍的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于慢性疼痛的康复治疗方法、慢性疼痛康复科普书籍的信息别忘了在本站进行查找喔。
