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本文目录一览：
- 1、康复科医学科普小知识(医学小常识)
- 2、骨科康复训练小知识(骨科疾病有哪些康复锻炼)
- 3、儿童康复基本知识
- 4、关于康复的小知识
- 5、运动康复学什么
- 6、有哪些运动康复知识是经常运动的人需要知道的?
康复科医学科普小知识(医学小常识)
1、机构康复 2）上门康复服务 3）社区康复 相辅相成 没有良好的机构康复就难有良好的社区康复 没有良好的社区康复，机构康复也无法解决残疾者的所有问题。
2、在伤肢近端与远端未被固定部分做 *** ，有利于退肿，预防和减轻粘连。 3。
3、在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导，直到您的康复。 面瘫的护理小常识是什 面瘫是一种常见病，它作为一种世界性的疑难杂症，长期以来缺少专治用药。
4、医学的小知识1 正常成人的体温是36-37 ℃；正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力；正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等；正常成人血压界于140/90mmHg（16/12kpa）-90/60mmHg（12/8kpa）之间。
5、生活中日常医学小常识有哪些？牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。牛皮癣半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。
骨科康复训练小知识(骨科疾病有哪些康复锻炼)
1、二）运动疗法 第一期康复治疗的基本方法是运动疗法。 1。伤肢近端与远端未被固定的关节应做所有活动轴位上的运动，主要是主动运动，必要时进行辅助运动，争取逐步达到正常活动度。
2、骨科康复小知识 骨科康复小知识 骨科疾病有哪些康复锻炼 膝关节骨质增生 （1）坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。 （2）踩固定自行车，每天30分钟。
3、高级别康复训练：肌肉力量训练，平衡训练，关节活动柔韧性训练等强化基础 纠正性康复：通过手法治疗，牵伸及放松治疗，仪器治疗来弥补不足。
4、***髌骨周围，膝关节后侧，小腿后侧。鼓励患者主动锻炼，并逐渐加强关节活动度和股四头肌力训练。术后2～3天拔除引流管后，可行膝关节屈伸练习，髋关节伸直和旋转练习。
5、因此，增强肌力、提高运动速度、增强关节稳定性是康复训练的关键。
儿童康复基本知识
1、儿童康复训练内容如下：语言发育、语言训练、运动训练，语言发育有听、说、写，还有社会交流和社会适应能力的提高，儿童运动康复具体的方法有针灸、理疗、***、中药。
2、个有利时机，有意识地对听障儿童进行听觉语言训练，让其 多听、多看、多说，使听障儿童在不知不觉中接受教育、掌 握语言。
3、开音纠音：开音训练能帮助孩子学会发音要领，掌握发音技巧，培养正确的语音习惯，帮助孩子清楚，流利地说出每一个字。纠音训练帮助孩子正确掌握和使用发音器官，吐字变得更清晰。
4、儿童康复学是一个多学科综合性学科，在其研究和实践中，涵盖了临床医学、康复医学、运动康复学、语言治疗、心理学等多学科知识。
5、儿童康复知识介绍：介绍儿童康复的概念、康复的目的、康复的方法和技术等方面。日常生活自理技能训练：介绍儿童日常生活自理的技能和方法，如穿衣、洗脸、刷牙、洗澡、上厕所、饮食等。
关于康复的小知识
第一，骨骼病人应该先注意自己的生活习惯，如果之前有饮酒或者心喜欢吃生冷的食物，那么在康复阶段中，这些东西还是要避免的，食物最好能清淡好消化一点，注意日常中不要喝太多水，尤其是下肢骨折或者是脊柱骨折的患者。
促进骨折愈合：伤肢肌肉的反复舒缩活动，可使骨折纵向挤压力加强，骨折缝隙变小，骨折部更为稳定，可以改善骨折部的营养，骨折端骨能力的增强促进了骨折的愈合。 功能练习还可以矫正微小的骨折错位，也有利于骨折的愈合。 3。
医学康复：药物、手术、物理疗法等治疗手段。教育康复：特殊教育和培训促进，职业康复：找到合适的工作。社会康复：重返社会。康复工程：工程技术问题，假肢、辅助工具等。
运动康复学什么
1、运动康复主要学《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动医学》、《运动康复学》、《运动康复生物力学》、《康复心理学》等。
2、运动生理学：研究人体运动系统的生理机制，包括肌肉、骨骼、心血管、呼吸、神经、内分泌等方面的内容。运动康复基础理论：包括运动损伤的预防、诊断和治疗的基础理论，以及运动康复的基本原则和方法。
3、运动与康复专业学习的内容如下：系统解制学、中医基础、人体解剖、运动解剖学、人体生理、运动生理学、 生物化学、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、 组织学、 药理学、病理学、免疫学、外科学、内科学等。
4、运动康复的专业课程有人体解剖、运动解剖学、人体生理、运动生理学、生物化学、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、组织学、药理学、病理学等。
5、是新兴的体育和医学交叉结合的前沿学科，是为弥补中国健身康复人才紧缺的局面而开设的。
有哪些运动康复知识是经常运动的人需要知道的?
今天向跟大家分享下我知道的常见的运动康复知识：小肌群训练明显少于大肌群（或者很多人从来没有练过小肌群）；胸，背训练明显不匹配（胸练的很大，忽略背的训练）。
例如，肱骨外科颈骨折外展型禁忌肩外展的主动运动；内收型禁忌肩内收的主动运动，肱骨髁上骨折伸直型禁忌主动伸肘运动；屈曲型禁忌主动屈肘运动。
在每一次训炼前，应搞好充足的热身运动，对伤部要应用维护适用带（如运动护膝、护踝、护腰、护腕），或用胶带、纱布固定不动适用，以提升伤部的牢固性，避免再度负伤。
运动康复要循序渐进，基本的运动安排大致是这样的：关节运动幅度恢复——拉伸和肌肉等长收缩运动——肌肉力量训练——本体感觉训练——爆发力训练。首先要恢复关节的活动幅度。一般受伤后，关节都不能像以前那样全幅度的活动了。
“脉搏法”来科学监控运动量 通过测定脉搏，可以直接地反映心率的情况。
血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征万亿。
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