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本文目录一览:
- 1、高中体育健康课教案
- 2、健美操的基本动作教学
- 3、简单的健美操动作教学?
- 4、小班健康运动教案
- 5、体育课堂教学设计方案范例五篇合集
- 6、健康体育教育教案
高中体育健康课教案
高中体育健康课教案篇1 课的内容:(室内引导课) 明确本学期体育课的教学安排。 明确体育课的常规要求及注意事项。 上好初中体育与健康课的意义和要求。
高中优秀教案体育课详案(一) 教学目标 知识与技能:能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法,能正确做出背越式跳高动作。
高中体育与健康理论课教案篇1 课的内容:(室内引导课)明确本学期体育课的教学安排。明确体育课的常规要求及注意事项。上好初中体育与健康课的意义和要求。
提前准备教案教学能使教学工作更加方便以及高效率,下面是由我为大家整理的“高中体育教案模板范文(合集5篇)”,仅供参考,欢迎大家阅读。
健美操的基本动作教学
健美操的基本动作仰卧提臀目标:肩膀、背部、臀部。仰躺在地上,两手各握一端的哑铃,位于胸口位置。两膝盖弯曲成90度,脚掌着地。抬起臀部和下半背部,保持肩膀和上半背着地。重复8次。
教学内容无统一的、科学的、有条理的指导,大多数还是单凭兴趣随意选择套路作为教材,这样学生对健美操认识模糊又缺乏系统的动作技巧学习,学习中两极分化严重,“吃不了”与“吃不饱”的现象明显,容易挫伤学生的学习积极性。
健美操基础动作教学 双脚类动作 弹动 膝关节有弹性的屈伸。分腿半蹲 两腿分开,屈膝半蹲时膝盖对准脚尖,髋稍前倾使臀部向后下方向运动,腰 落地时 腹收紧保持上体姿势。
竞技性健美操以成套动作为表现形式,在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
健美操基本动作教学 手臂运动 先将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,而后伸高,左右换边,重复20次。然后手握哑 腹部运动 1先席地而坐,将双手体侧撑地,双腿并拢伸直。
简单的健美操动作教学?
1、双手各握一个1-2公斤的哑铃,掌心相对,双臂平行向前伸出,然后翻转,使肘部和手指向外。注意做这个动作时不要耸肩。TIPS: 多次重复练习比增加哑铃的重量更有效。当肌肉感到酸痛时,可以将手臂翻转回正常姿势,再重复动作。
2、踏步(原始动作) 动作描述:两腿原地依次抬起,依次落地,同时两臂屈肘握拳,自然前后摆动。技术要点:下落时,踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。
3、先席地而坐,将双手体侧撑地,双腿并拢伸直。先是将双腿伸直、抬起,尽量靠向左肩;然后双腿放回原位,再抬起,尽量靠向右肩。反复练习20次。2再屈膝仰卧,屈肘双手置肩上。
4、双脚分开站立与臀部同宽,膝盖略弯,肘部呈90°弯曲,置于臀边。右腿弓步向前,左脚趾撑地,躯干和右臂向右旋转。右脚收回到起始位置,身体向左转正。连转16次,换另一边。
小班健康运动教案
1、幼儿园小班健康活动教案 篇1 活动目标: 会拖拉玩具走,能在侧走、倒走中保持身体平衡。 练习提高空间方位直觉的准确性,发展身体动作的协调性。 培养耐心,细心等良好的个性品质。
2、小班体育教案 篇1 活动目标: 练习走不同宽度和高度的平衡木。 能动作协调地走平衡木。 体验帮助别人的快乐。 培养幼儿与他人友好合作的意识,能与其他幼儿共同游戏,乐意与他人交流、分享不同的玩法。
3、活动结束,带领幼儿做整理游戏场地和材料放松运动。
体育课堂教学设计方案范例五篇合集
体育课堂教学设计方案一 小学二年级《体育与健康》教学设计 教学思路: 小学全面推行新课程教学,标志着新课改进入关键时期。因此,教师对《体育与健康》学科的教学理念、教学目标、教学方法、教学内容都给予了适当的关注。
三年级体育教学设计范文一:玩球 教材分析 本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。
篇一:初中九年级体育教案设计 教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以,教学应着重解决两个问题: 培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。
中学体育教案设计方案1 指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想,以学生自主练习为主体,通过中 长跑 动作技术和 方法 要领的学习,正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。
健康体育教育教案
1、健康体育教育教案 篇1 设计意图: 我们都是好朋友主题活动已经开展了一段时间,孩子们对好朋友的理解已经有了一定的概念,在此基础上我设计了本次活动。
2、健康教育教案 篇1 设计意图: 大班的幼儿,已经有了较强的肢体协调能力,同伴之间也具有了一定的合作能力,并且在活动中能够根据自己的能力创造出新的游戏玩法。
3、理论讲解:结合教学内容,进行相关理论的讲解和分析,使学生了解运动原理和健康知识。实践操作:进行对抗比赛或实践操作,巩固所学技能,提高身体协调能力和平衡感。
4、健康教育教案 篇1 设计思路: 纲要中指出,培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标。幼儿很喜欢游戏,它是幼儿获得愉快体验的有效途径。
5、高中学生积极参加各项体育活动,从而带着健壮的身体,健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。 体育课教案 篇6 指导思想 排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。
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