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我女儿都13岁了,月经也来了,可是胸部还是很小,这正常吗?
如果你也与文文有共同的感受和疼痛，请不必担心，这是***发育过程中的正常生理现象，而不是什么毛病，不必大惊小怪，大多数女孩在***发育的乳蕾期都会有这种感受。
其实胸部大小也有遗传的，如果你家族女性胸部小的话，就靠后天去弥补了。从饮食方面调节，多吃胶原蛋白的食物：猪脚，鸡爪等；15岁在发育时期不要减肥，***脂肪就不容易流失了。
胸部发育是一个缓慢的过程，不会一下子就大起来的，一般在来月经之后要持续两三年才能发育成型。在这个过程中，你要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，但是要少吃油腻的。另外，多做扩胸运动和伸展运动。
还没来是有点晚，不过也不能说不正常，你再等一两年看看。胸部也是的，胸部的发育是比较晚的，所以你这样还算正常。
所谓慢慢就会大，都是骗人的，基因中决定了你的成长范围，再大也不会大很多。所以有很多三十岁的女的，还是A罩杯，毕竟基因不容易改变。
发育不良胸小怎么办?
1、****** 每天取仰卧位，用左手撑托住左侧***底部，同时用右手掌与左手相对用力，向***方向合力推脱20~30次，然后用相同方法***右侧***。选择合适的胸衣 内衣的大小要根据胸型而定。
2、改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。月经前一周内，远离辛辣***，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期***胀痛。胸部如何变大？经常******，可使过量的体液再回到淋巴系统。
3、【2】***。***是目前最安全有效的丰胸方法了，不仅能缓解***压力让胸部更加健美，同时还能起到不错的丰胸效果。
为什么我13岁了,来月经了,***都没怎么发育呢?
***发育除受激素影响外，遗传因素影响和后天个人的生活、饮食习惯也有比较大的关系。所以我们平时要从小的生活细节做起，改掉一些坏的毛病，这对你身体的健康发育也是很有好处的。
胸部发育是一个缓慢的过程，不会一下子就大起来的，一般在来月经之后要持续两三年才能发育成型。在这个过程中，你要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，但是要少吃油腻的。另外，多做扩胸运动和伸展运动。
不要紧，月经初潮和***发育不一定完全同步，个人体制不同，起步的早晚也不同。注意饮食营养，多锻炼，保持好心情，慢慢就会感到胸部的变化了，由玲珑的小花苞慢慢变得丰满起来。
你可能发现，自己的***并不对称，有时一个***先长了，另一个***还是平平的；要么两个***同时开始生长，但大小不一样。
怎么才能发育快点我今年13岁了一直没有发育女
1、要看自身的身体健康状态，你很有可能是营养不良，要多补充营养。多吃鸡肉有助于你的发育。
2、你好，青少年发育一般只要正常饮食锻炼就可以了。不用着急。
3、由于种种原因，少女***发育的早晚可以差别较大，有的13岁才开始发育，20岁还没有发育成熟，甚至到初孕时仍停留在三度。 但是，少女***发育开始于11-14岁。如果女孩年满15岁***尚未开始发育就要引起注意。
4、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。压完腿伸懒腰40次。睡觉。早晨起床时，重复6的动作。
5、意见建议：如果13岁并没有例假来临的话，建议您可以注意一下她的胸部，看胸部是否已经不是很平了，行省的胸部在发育的开始时会慢慢凸起的，如果***已经开始发育了，那么就不能叫做晚发育。
6、可能是比较瘦的问题，消瘦常是机体有慢性疾病、营养不良、内分泌功能失调或过分节食的结果。这类少女的月经初潮往往延后，因月经初潮需要体内有一定的脂肪沉积，体重达到一定水平时才能发生；月经周期的维持也需要有健康的身体。
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