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本文目录一览:
- 1、康复科医学科普小知识(医学小常识)
- 2、5个无版权视频素材宝藏网站
- 3、大学老师都在用的免费无版权图片素材网站
- 4、看世界科普素材哪里找
- 5、产后康复——腹直肌分离】(科普+自查+锻炼方法+注意事项)
康复科医学科普小知识(医学小常识)
在伤肢近端与远端未被固定部分做 *** ,有利于退肿,预防和减轻粘连。 3。
医学的小知识1 正常成人的体温是36-37 ℃;正常成人脉搏60-100次/分,均匀有力;正常成人呼吸16-20次/分,一呼一吸时间均等;正常成人血压界于140/90mmHg(16/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。
条医学小知识你知道么 内科 量血压时,最好把左右手都测一下 通常以高的那个为准。 当然,一次测量也是不够的,要多测几次。
医学考研专业介绍:100215康复医学与理疗学 康复医学是一门新兴的学科,是20世纪中期出现的一个新的概念。
生活中日常医学小常识有哪些?牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。牛皮癣半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。
5个无版权视频素材宝藏网站
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大学老师都在用的免费无版权图片素材网站
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看世界科普素材哪里找
1、手机看世界的短视频素材在公众号或者APP里面找。开眼:在这个app上,有很多全世界的优质达人在这里进行分享。有影视的、音乐等画质和内容都非常震撼。
2、另外一类是找网络上已有的视频资源,易撰素材库,可以下载快手视频素材,除了快手这个平台,还可以下载抖音,美拍,西瓜等等平台视频,除了视频还可以批量下载爆文素材,各大主流平台的内容都可以进行采集,将它们进行整合和剪辑。
3、微信搜一搜科普。熔岩灯材料:油、水,透明瓶、色素、泡腾片实验步骤:把油和水(比例约为1:4倒入杯子中等它分层。滴入几滴色素加入泡腾片。原理:放入水中的泡腾片迅速瓦解,产生大量二氧化碳。
产后康复——腹直肌分离】(科普+自查+锻炼方法+注意事项)
如产后过早从事体力劳动,营养不良、生育过多、过密,腹直肌分离会明显,甚至可形成腹疝。
如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离,有可能会引起腹内疝,需要及时就医;如果在2~3指之间,须注意不可以进行躯干弯曲和扭转的负重练习,因为这会使分离的情况更加严重。
● 平躺弯膝,慢慢抬起背部,把手指放在腹部中间,测试能够探入的深度和宽度,若能放入超过2指即为腹直肌分离。
在市面上,修复腹直肌分离的方法是有很多的,比如微创手术、运动方式、绑腹带、理疗等,但对于产后妈妈来说,她们大多数会选择腹式呼吸、电***修复和绑腹带。
采用腹式呼吸可以将肌肉激活。♀运动产后恢复期间,可以进行一些针对腹部的运动,如仰卧起坐、平板支撑等。就医如果腹直肌分离超过两指,建议及时就医。
女性在怀孕时身体会发生很大的变化,在分娩过程中还需接受巨大的疼痛,胎儿的娩出会给产妇带来或多或少的伤害,比如盆底肌松弛、尿道损伤、腹直肌分离,这些问题都可能会给产后女性带来心理或身体上的折磨。
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