大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺康复科普达人的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肺康复科普达人的解答，让我们一起看看吧。
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双白肺食谱？
食谱1：白萝卜猪肺汤
准备食材：
猪肺，白萝卜，食盐，生姜，淀粉，食用油
具体做法：
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1.将准备好的猪肺放在水中用清水冲洗，洗猪肺的时候一定要多洗几遍，里里外外都要冲洗干净。猪肺清洗的时候可以用水管接到猪肺的管子里面冲洗，这样子可以将里面的血水给它冲洗干净。洗好后的猪肺，放在案板上给切小块，切块后，在盆里面加入适量的食盐跟面粉，用手搓洗几遍。面粉有吸附作用，搓洗的时候可以更加干净；
2.生姜放在水中洗净，洗净后的生姜切片。锅中加入适量的水，水开后，我们将生姜还有猪肺放入锅里面焯水一下。焯水再捞出放在水中，加入适量的食盐跟面粉多次抓洗将猪肺再次洗干净，洗好的猪肺，捞出放在一旁备用；
3.白萝卜放水中洗净，洗净后的白萝卜放在案板上，去皮刀去掉表皮，然后放着切小块。锅中水分干后，倒入适量的油，还有生姜片，把猪肺放入锅里面，用铲子给它翻炒均匀，炒香。紧接着把白萝卜倒入里面，加入适量的水炖煮个20分钟。
4.煮好后，加入食盐调味就可以了。这样煮出来的猪肺汤清爽而且特别鲜美，具有润肺止咳等好处，冬天干燥再加上特殊时期不要错过。
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食谱2：百合雪梨汤
由于被新冠病毒侵犯了双肺而变白，除了药物治疗，制定好的食谱也能加快痊愈。
二是制定加快双肺白转红的食谱，三是多吃水果蔬菜有利于肺部康复的食谱。这就是双白肺的食谱。
肺属金，金为白色，根据五色养五脏的原理，对肺部最好的饮食就是多吃一些白色的食物。
如：白萝卜，雪梨，白果，白木耳，百合，杏仁等。
根据五味养五脏的原理，腥辣味养肺，应多吃一些腥辣味儿的食物，如涮羊肉，葱、姜、蒜，辣椒，胡椒等
