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宝宝生长缓慢怎么办
晚上是人体分泌生长激素的最重要的事件单， 充足的睡眠不只可以让宝宝感到放松，还可以让宝宝 获取足够的生长激素，促进身体的生长发育 ，所以家长们要培养孩子到点睡觉的好习惯，保证宝宝的睡眠时间。
不要忽视运动 运动不但可以增进食欲，还能有效的保证睡眠质量，促进血液的循环，让身体的骨骼组织供血量增加，让骨骼生长旺盛。
宝宝生长发育缓慢还需要补充足够的钙质，可以帮助儿童骨骼生长，牛奶、虾皮以及各种蔬菜中都含有钙质。各种维生素和微量元素对促进宝宝生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，故应让儿童多吃新鲜蔬菜、水果、海产品以及坚果类食物。
饮食调整在日常的生活中，如果父母可以对孩子进行合理的饮食调控，那么孩子就可以有效的减少发育迟缓的几率。
足球训练中运动疲劳的产生-运动疲劳的恢复
1、休息时，体内进行恢复过程，疲劳慢慢消除，用变换肌肉运动，作为活动性休息的手段，对消除疲劳是非常有益的。经科学测试表明，以轻松的动力性负荷为恢复手段时，肌肉中血乳酸消除能力比运用静止休息方式恢复时快三倍。
2、肢体交替活动消除疲劳 上肢运动疲劳了，就活动下肢，相反下肢疲劳了，就活动上肢，能很快消除疲劳。
3、常见的恢复手段有：(1)运动性手段：运动性手段包括积极性休息和整理活动。运动结束后采用变换运动部位和运动类型，以及调整运动强度的方式来消除疲劳的方法称为积极性休息。
4、\x0d\x0a运动疲劳的消除方法\x0d\x0a 克服疲劳之道，在于消除疲劳与恢复体能的措施，摄取抗疲劳物质，采取正确的减少肌肉作业疲劳的有效方法是非常重要的。
你对发育迟缓了解多少?怎样面对发育迟缓的宝宝?
运动发育迟缓的孩子，他的抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑跳等大动作，或者用手抓、握、大拇指和食指捏起东西等精细运动，存在落后的现象，但在认知和语言等方面基本正常。
当宝宝发育迟缓的时候，很多父母都会因此而着急，却又不知道如何处理。而且宝宝发育迟缓在初期的时候，很难被直接发现，一般在发现的时候，发育迟缓的症状已经比较严重了。及时治疗发育迟缓可以有效治愈，延误治疗可能对宝宝造成终身影响。
发育迟缓的表现一般有这些在宝宝出生的时候可以发现所有宝宝的体重相差并不是很大，大多在5千克到4千克之间。随着孩子的成长和发育，孩子的体重会出现鲜明的变化。有些发育迟缓的孩子，他们的体重迟迟不增。
现在社会上出现好多小儿推拿,小儿推拿真能治病吗?
1、小儿推拿有效果吗 小儿推拿目前在临床多发病、常见病的治疗中有明显的效果。如小儿呼吸系统与消化系统症状比较轻微的疾病，在0～3岁婴幼儿发病初期，接受专业推拿***医师的康复手法治疗，疗效是肯定的。
2、小儿推拿不能治病。 ***和抚摸对孩子是有一定的安抚作用，但也就是能让孩子安静，是不能治病的。
3、小儿推拿从实践中来，又运用到实践中去，经过了长期的临床检验，具有相当的科学性。临床证明，小儿推拿对小儿常见病、多发病都有较好的疗效，尤其对于消化道疾病效果更佳。对许多慢性病、疑难病也有比较好的疗效。
4、其实小儿推拿是不可以治疗疾病的，它只是起到了一个缓解的作用，家长一定不要将小儿推拿当做是一种治病的方法。小儿推拿是用特殊的手法，在孩子特定的穴位上进行推拿。
5、小儿推拿的三大骗局如下：第1大骗局：小儿推拿可治百病。小儿推拿是一种保健方法。如果孩子只是脾胃虚弱，或者作为孩子的日常保健，是可以的，但是对于某些病，小儿推拿是治不好的。
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