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健康科普|护理脊髓损伤患者,需要注意这6点
在护理脊髓损伤病人的时候要注意勤翻身，防止压疮的形成，促进患者下肢的血液循环，防止下肢深静脉血栓的形成。
（4）深部静脉血栓及肺栓塞：常发生在脊髓损伤后一个月内，护理上要注意观察患者两侧下肢的腿围 ，看是否有水肿出现，尽早应用弹力袜和弹力绷带，早期斜床站立训练，可使截瘫的肢体血管神经舒缩功能得到恢复。
脊髓损伤患者护理的注意点有以下几个方面：鼓励患者多采取仰卧位，为了能防止和矫治下肢的屈曲挛缩，并有助于预防压疮的发生和促进膀胱的排空，应逐渐增加俯卧的时间，直到脊髓损伤患者能在俯卧位睡眠。
脊髓损伤后瘫痪的护理主要注意以下几个方面：在床垫的选择方面。要选择柔软、透气且有一定支持力、支撑力的床，最好是选用气垫床；勤翻身。强调的是每2小时就要给患者翻身一次，避免皮肤长期受压产生压疮等。
一般护理：由于脊髓炎患者需要长期卧床休息，所以患者的卫生是需要注意的，同时应该采取侧卧位或半坐卧位，定时帮助急性脊髓炎病人翻身、拍背，并鼓励病人咳嗽或做深呼吸运动，借以改善肺泡通气量，预防肺部并发症。
患者的心理健康受病情影响，会很消极，患者家属以及护理人员要时常鼓励患者。当今医疗技术在训速发展，治疗脊髓损伤疾病有着先进的方法，所以脊髓损伤能治好。患者在治疗期间，以及治疗后。
产后康复——腹直肌分离】(科普+自查+锻炼方法+注意事项)
1、任何会增加腹内压的活动，都要非常小心，比如仰卧起坐、卷腹和平板支撑、硬拉、大重量的深蹲、以及日常弯腰搬抬重物等。03_腹直肌分离康复我们的腹肌需要负责稳定脊柱、支撑器官、提供核心力量。
2、腹直肌修复方法大部分女性的产后腹直肌分离症状可以通过正确的腹部锻炼来修复，若分离症状严重的话，可能需要进行手术治疗。每个人的症状和体质不同，需要修复的时间和方法也会不同。
3、在医院进行，一般产后腹直肌分离超过3指(包含3指)会建议做该治疗。 一般医院会要求大家先做盆底肌在做腹直肌。因为腹直肌分离治疗的时候会增加腹部压力，如果盆底肌没好，会增加盆底肌的严重性。
4、产后腹直肌分离锻炼方法 仰卧收缩腹横肌训练 仰卧屈膝双脚平放在地上，双手至于肚脐两侧稍靠下的位置。轻轻收缩你的腹部，感觉肚脐下沉贴向后背，腹部整个收进去，双手轻轻下压感受腹部收紧。
5、这些动作会加重腹直肌的分离。 腹式呼吸训练：是激活核心力量的方法，产后数天即可开始，剖宫产需在切口愈合后方可进行，且避免在切口上施加任何压力。 应用低频脉冲电流使肌纤维与肌肉收缩，从而增强肌肉力量恢复运动功能。
康复科医学科普小知识(医学小常识)
1、科技与教育类账号科技与教育类账号也受到了大量关注，其中一些出乎意料的账号包括：（1）@科技小常识：这个账号分享各种科技小常识和实用技巧，让粉丝了解科技在日常生活中的作用。
2、在伤肢近端与远端未被固定部分做 *** ，有利于退肿，预防和减轻粘连。 3。
3、医学的小知识1 正常成人的体温是36-37 ℃；正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力；正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等；正常成人血压界于140/90mmHg(16/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。
4、生活中日常医学小常识有哪些？牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。牛皮癣半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。
5、医学专家和科普作家可以通过撰写科普文章、参与媒体访谈和推广社交媒体等途径，将医学知识以易懂的方式传达给大众。
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